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10代前半 女性

誰にも言えない悩み。苦しいですしんどいです

visibility581 chat11 personぽてさん edit2025.12.19

部活を辞めたくて仕方がない
いかなきゃと思うけど部室の前まで来たら体が動かない
辞めたい。茶道部に入りたい
でも誰にも相談できない
お母さんはきっと「いろいろ道具揃えたのに」っていう
それが聞きたくない
「幽霊部員」すれ違いざまに言われた
テニス部の楽しそうにしてる女子が羨ましくて仕方ない
この悩みを相談できる友達も先生もいない
どうすればいいんだろう
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    refresh約1ヶ月前
    Q 50代 その他
    苦しいですよね～。
    ここまで一人で抱えてきたの、相当しんどかったと思います。

    「行かなきゃ」と思ってるのに、部室の前で体が止まる。
    それは甘えじゃなくて、心と体がちゃんと限界を知らせているサインです。
    無理をしてきた人ほど、こういう止まり方をします。
    辞めたい気持ちがあるのに、
    お母さんの「道具揃えたのに」が頭に浮かんで言えない。
    その優しさと罪悪感の板挟みも、すごく苦しいですよね。
    あなたはわがままなんかじゃない。
    「期待を裏切りたくない」と思えるだけ、十分すぎるほど頑張ってる。
    「幽霊部員」って言葉も、刺さりますね。
    行けない理由があるのに、説明できない苦しさがあるのに。
    楽しそうなテニス部の子を羨ましく思うのも自然です。
    本当は「自分もああなりたかった」だけなんですよね。

    一つだけ伝えたいです。
    部活は、人生を縛る契約じゃない。
    合わない場所から離れることは、逃げじゃなくて選び直しです。
    いきなり辞める決断をしなくていい。
    まずは心の中でこう言ってあげてください。
    「私は、もう無理をしなくていい」って。
    茶道部に惹かれる気持ちも大事にしていい。
    静かさ、所作、空気。
    今のあなたの心が求めている場所なんだと思います。
    もし動けるなら、
    「辞めたい」じゃなく
    「今、すごくしんどくて体が動かない」
    この言葉だけでいい。紙に書いてもいい。

    あなたは一人じゃない。
    今は話せなくても、ここに言葉を出せた。
    それは、ちゃんと生きようとしてる証拠です。

    少しずつでいい。
    あなたの心が呼吸できる場所を探すのは自由ですよ。
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