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20代前半
男性
3年付き合った彼女と別れてつらい
visibility34 chat1 edit2026.03.15
就活や大学で忙しく恋愛の優先度が低くなったこと、彼女といると疲れてしまうことがあることを理由に僕の方から別れ話をしました。ほかに挙げられる理由としては、少し重複しますが一人でいる時間の方が楽しく感じることが多く、会うことや電話・メールをすることすら面倒になってしまったこと、お互いの考えている結婚の時期がおそらく異なること、生活習慣が会わないことによるストレス、などがあります。
別れ話をする前は自分の中でも踏ん切りがつくと思っていましたが、いざ別れてみるとものすごく強い寂しさ・喪失感があり鬱になりそうです。自分から別れておいて、今は彼女に会いたくて仕方がないです。食欲もなく、アルコールがないと眠ることもできません。僕自身初めての彼女で、恋愛・失恋経験が少ないことも原因かもしれません。
この憂鬱な気持ちはどうしたら解決するでしょうか。また、別れたというこの判断は正しかったのでしょうか。一緒にいるのが面倒に感じてしまうというのは彼女に対する愛情がそこまでないことの裏返しなのかとそのときは思っていましたが、それは正しかったのでしょうか。
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