人間関係のトラウマによる鬱病

34 0 はるか 2026.04.14

29歳女です
小学生の頃から大学生まで様々ないじめを経験してきました
社会人になり同僚や上司お客様からもいじめや嫌がらせを沢山経験してきました
家族にこれらを伝えても伝わらず根性ややる気がない
弱く生まれた自分が悪い
と言われて突き放されることしかありませんでした
不登校なんてもってのほか転校なんてさせるわけないじゃんあんたは非常識でどうしようもない人間だからずっとあんたは私達（両親）の元じゃないと生きてけないんだよ
と母に小学生の頃から言われ続けてきて過干渉にもずっと耐えてきました
それが原因で人が自分から離れていっても私がこんな人間だからこんな結果になってしまったんだと自分をひたすら責め続けるばかりです
更に元彼たちや元男友達や元女友達にも暴力振るわれたり見た目や動作をバカにする発言を何度もされてその度に縁を切っていったら友達彼氏ゼロ独身休職引きこもり女になりました
今はそれらのストレスの積み重ねで心身ともに体調を崩してしまい休職中です
いっときは自殺未遂するまで追い込まれてましたが今はそれはなく過ごしています
正直今の仕事場に戻る気力も転職する勇気もなく途方に暮れていたところ姉に婚活パーティー行って私の心が明るくなれるような誠実な方とお付き合いしてそこで私が症状が良くなってきたら転職活動するのはどうかなと言われ婚活パーティーに2回参加しました
現実を思い知らされていいなと思っても相手にとってはただのキープ要因で数え切れないくらいの女性たちと会い続けていたりライン以外のSNS一切教えてもらえなかったりなどとても壁を感じてしまいうまく進まずで参っています
どうしたらこの状況を改善できるでしょうか？
ちなみに夜は寝れてませんしストレス感じると頭痛吐き気下痢皮膚炎が何日も続き薬を飲むか塗るかしかないですが効かずそれも更に辛いです

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