ただ話を聞いてほしい

20代前半女性

自己嫌悪　変われない、変わりたくない

142 2 虚無 2026.05.23

変わりたいと思ってました、前までは
今もちょっとは思ってるのかもしれない
でも変わるのがこわくて、現状に満足していてこのままがいい、って思ってるのかもしれない
未来が怖いし生きるのが怖い
わたしはなにもできない、学校で嫌になって泣いたり、家事できなかったり、特技もない、バイトもしたことがない
今は進路を考えなきゃいけないのに、向き合うのが怖くて考えることから逃げてる
後悔するに決まってるのに、逃げる癖がついてる、怠ける癖がついてる
甘えだしなにも成長してないなと思う、情けないなって思う
薬もめんどくさかったり、普通の生活すらやることが多いなって感じて生きるの大変だなって嫌になる
自分の症状やダメなところや自分自身のことで向き合うべきなのだろうけど、嫌で逃げてる
自分を理解したいけどできない
しんどいままがいいって思ってる自分がきもくて嫌い

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3週間前

ソムリエ 20代後半男性

エネルギー切れだと思います。

前に変わろうとしていた気持ちすら無くなりかけていて

普通に生活するのもやる事が多くてしんどいと感じるということは

生きること自体のエネルギー
生きる気力とか
生命力とか
そういうものが無くなりかけている

生きる事は大変なのだと
苦しみが多いのだと
あなたの中で強く思ってしまっている

生きなきゃいけないと
頑張らなきゃと
思えば思うほど

生きるのは苦しくなるので
一度生きなきゃという気持ちを弱めて
生きてみる
生きてみよう
くらいの心持ちでいた方が

動き出しやすいのかなと思います
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3週間前

悪夢ちゃん 20代後半女性

はじめまして。悪夢ちゃんと申します。
現状に満足して進みたくない気持ち分かります。
薬もめんどくさかったり、ということはメンタルクリニックに通っているということでしょうか。
通院するのは大変なことだし、労力使いますよね。薬への抵抗やめんどいと思う気持ちわかります。私もメンタルクリニックに通院してます。
自分と向き合うというのは、すごく怖いしダメなところばかり目を向けてしまいがちになるとおもいます。一緒にすこしづつ進めたら嬉しく思います。
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