一緒にお話したい

10代後半女性

突然動けなくなったこと

29 1 ちぇりー 2026.06.14

高校1年生です。

最近どこか変です。寝ても寝ても寝足りず、頭が常に働いている感じがして。お風呂、歯磨き、そういう当たり前のことも上手くできなくなってきました。
定期テストが明後日から始まるので勉強もしたいのですができず、進学してからというもの好きな物や趣味に打ち込んだ記憶は無いです。そもそも興味が失せている。勉学に関しては意思はあると言う風に自覚しています。昨日も鞭打って塾に行ったのですが簡単な計算を間違えるわ入ってこないわで散々でした。体力だけ削られている感じ。
無気力、体の重さが酷くて、起き上がるのもしんどい日があります。今は食欲もありません。食欲には波があります。昨日は馬鹿みたいに食べました。

部活が本当に楽しくて、その為に学校に行っていたまであるので、テスト週間で部活が無くなったことも一因かもしれないと思っています。それなら一時的なものなのでそれでいいのですが。
19時まで部活、そこから22時頃まで塾、そこから帰宅、という日々を送っていました。

この土日はテスト前最後の休みなので勉強したかったのですが、昨日は塾に2、3時間居ただけ、今日は模試も休んで。諦めています。

体力がないのでこの1ヶ月で既に充電切れになってしまったのでしょうか。だとすると弱すぎて笑えてきます。早く中学生あたりの私に戻りたいです。元気になりたい。

コメントはこちら

local_offer

ココトモ「交換日記」を書いて繋がろう♪: 今日の出来事、気持ち、頑張ったことをみんなでシェアする『交換日記』ができました。自分の日記を書いたり、他の人の日記にコメント＆フォローしたりすることで交流を深めることができます♪
交換日記はこちら

コメント一覧

新しいコメントを投稿する

1件の投稿を表示中1-1件目（全1件）

違反報告

60分前

Q 50代その他

心や体が「少し限界に近づいているよ」と知らせているように感じます。

中学から高校への進学は、想像以上に大きな環境の変化です。勉強のレベルも上がり、人間関係も変わり、部活も本格的になる。その上で、あなたは19時まで部活をして、その後22時頃まで塾に通う生活を続けていたんですよね。かなりハードな毎日だったと思います。
人は不思議なもので、限界を迎えるまでは案外頑張れてしまいます。でも、ある日突然、寝ても疲れが取れない、集中できない、好きだったことに興味が持てない、起き上がるのもしんどい、といった形でブレーキがかかることがあります。
「勉強したい気持ちはあるのにできない」という苦しさが伝わってきました。本当に無気力な人は、そもそも勉強したいとも思わないことが多いです。あなたはやる気がないのではなく、やりたいのに体や頭がついてきていない状態なのだと思います。
「部活が本当に楽しくて、そのために学校へ行っていたまである」という言葉も印象的でした。もしかすると部活は、単なる活動ではなく、あなたにとって大切な心の支えだったのかもしれません。テスト期間でその楽しみが急になくなり、勉強のプレッシャーだけが残ったことで、一気に心が疲れてしまった可能性もありますから。
今、「弱すぎる」「昔の自分ならできたのに」と自分を責めなくて大丈夫です。むしろ、高校生活が始まってからずっと頑張り続けてきた反動が出ているようにも見えます。
もし今の状態が何週間も続いたり、学校へ行くのが極端につらくなったり、何をしても楽しくない状態が続くようなら、保護者の方や学校の先生、スクールカウンセラーに相談してみてください。一人で抱え込む必要はありません。
今のあなたに必要なのは、「どうやってもっと頑張るか」よりも、「どうやって少し回復するか」を考えることかもしれません。テスト前なので焦る気持ちは当然ですが、充電がほとんど残っていないスマホを無理に動かそうとしても動かないのと同じで、人間もエネルギーが切れかけているときは思うように動けません。

まずは「こんな状態になってしまった自分」を責めないでくださいね。
頑張れないのではなく、ここまで十分頑張ってきたからこそ、今しんどくなっているのだと私は感じました。
焦らなくて大丈夫です。
まずは心と体を少し休ませてあげてくださいね。
- 0
- 0
- 0
- 1
- 1

1件の投稿を表示中1-1件目（全1件）

新しいコメントを投稿する

コメントをするにはログインまたは無料会員登録をしてください。

ログイン無料会員登録

keyboard_arrow_up