自助グループに関するコラム

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2026.04.26 76 ココトモ編集部

難病・希少疾患の患者団体完全ガイド｜JPA・難病情報センター・患者会の探し方と政策参画

「指定難病と診断された。同じ病気の人にどう出会えばいいのか分からない」「…
2026.04.26 64 ココトモ編集部

ヤングケアラーの自助グループ・ピアサポート完全ガイド｜元当事者が語る『家族のケアと自分の人生』

「お母さんがうつで動けない日が多くて、妹のごはんを作っているのは私です。でも先生に…
2026.04.26 122 ココトモ編集部

精神疾患の家族会完全ガイド｜統合失調症・うつ病・発達障害の家族支援とみんなねっとの活動

「息子が統合失調症と診断され、自分が育て方を間違えたのではと毎晩自分を責めている」…
2026.04.26 37 ココトモ編集部

がんサバイバー会・患者会完全ガイド｜種類・探し方・乳がん/血液がん/小児がんの代表的団体と活動内容

「乳がんの手術が終わり、家族には心配かけたくなくて、同じ経験をした人と話したい」 …
2026.04.26 100 ココトモ編集部

遺族のための自助グループ・グリーフケア完全ガイド｜自死遺族・犯罪被害者・流産死産・小児死別の支え合いの場

「もう半年経つのに、まだ立ち直れない自分がおかしいのでしょうか」「友人や…
2026.04.26 46 ココトモ編集部

ゲーム依存・ネット依存の自助グループ完全ガイド｜ICD-11ゲーム症・OLGA・家族会・専門治療機関

「中学生の息子が、朝までゲームをやめられない」「在宅勤務になってから、仕…
2026.04.26 42 ココトモ編集部

摂食障害の自助グループ完全ガイド｜OA・NABA・家族会・電話相談など回復のための仲間との出会い方

「もう何年も、食べることと食べないことに人生を奪われている気がする」「家…
2026.04.26 165 ココトモ編集部

GA（ギャンブラーズ・アノニマス）完全ガイド｜ギャンブル依存症からの回復・ミーティング参加方法・Gam-Anon

「パチンコをやめたいのに、給料日のたびにホールへ足が向く」「夫がスマホで…
2026.04.26 161 ココトモ編集部

NA（ナルコティクス・アノニマス）完全ガイド｜薬物依存症からの回復・ミーティング参加方法・DARCとの関係

「覚醒剤・大麻・市販薬・処方薬——どの種類であっても、自分の意志ではもう止められな…
2026.04.26 680 ココトモ編集部

AA（アルコホーリクス・アノニマス）完全ガイド｜12ステップ・断酒会との違い・初めてのミーティング参加方法

「私は、アルコホーリクの〇〇です」「私は、〇〇です。今日もしらふでここに…
2026.04.26 58 ココトモ編集部

当事者研究完全ガイド｜浦河べてるの家から始まった『自分自身で共に研究する』実践と全国の広がり

「幻聴が聞こえる自分はおかしいのだろうか」「またパニックを起こした。自分…
2026.04.26 138 ココトモ編集部

自助グループ・セルフヘルプグループ完全ガイド｜種類・参加方法・AA/NA/家族会・当事者活動の全体像

「お酒をやめたいのに、何度通院してもうまくいかない」「がんと診断されたあ…

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