kikiの日記『私にとっての癒し』

2024.03.12 66 0 kiki

皆さんは何に癒されますか？

動物の動画や写真を見ること？

趣味に没頭すること？

身体を動かすこと？

うん、そういうのもいいよね。
私も、元気があるときはそういうことをしたりする。

でも今日の私はひどく疲れていて
なんだかメンタルも落ち込んでいて、ベッドから出られなかった。

そんなときに、わたしが癒されるもののひとつは…マンガ。

体調が悪いとき、私は横になりながらマンガを読む。
ひたすら読んで、読んで、キュンキュンして(笑)
キャラと一緒に、心が軽くなって、時には泣いて。
いつのまにか、心がスッキリする。
(スッキリするまで読んでるのかもしれないが…)

以前の私は、「体調が悪くなる自分」が不甲斐なかった。とても自分のことを責めてしまいやすくて、
責めてしまうことすら、自分がいけないと思ったりもしてた。

自分とのつきあい方がうまく分からなかったんだな、と今では思う。(ぎゅっっとまとめてしまうけれど笑)

周りとうまく関係を持てない、というのは私にとってスとてもトレスだった。

そんななかでも、マンガは私に、色んな関係性や関わり方、向き合い方を見せてくれて、

自分がどうしたいか、どうありたいかを、考えるきっかけをくれていたように思う。

私にとって、「自分がどうしたいか」を考えるのはとても大事で、マンガはそれを支えてくれている気がする。

そんな私が、最近読んで元気になったマンガを最後にご紹介。(好みは人それぞれなので、あくまで参考になれば)

・ふつつかな悪女ではございますが～雛宮蝶鼠とりかえ伝
・作りたい女と食べたい女
・北欧貴族と猛禽妻の雪国狩り暮らし
・今夜すきやきだよ
・きのうなに食べた？

(１個目のは少し違うけど、他のはご飯を食べたくなると思う笑)

ここまで読んでくれてありがとう。

響くものって、その時々で変わるし、(ホラーものも、なんだか読みたくなるときあるよね)

あなたもその時に読みたいものを、好きなものを読んでね。

上にあげたのは私のｵｽｽﾒであり備忘録みたいなものなのだけど、興味が湧いたら是非読んでみて。

波長が合う人には、心に優しく、そしてきっと心の栄養になると思うから。

star今日できたこと♪

マンガの話をできた！
体調の悪い自分と、そのまま過ごせた。

誰かの心に響くものがありますように^^
どうか、あなたのペースで過ごしてね。

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