edit2024.08.22
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孤独を解消するための5つの具体的な方法
孤独感は誰しもが経験する自然な感情ですが、長期化すると心身に悪影響を及ぼす可能性があります。孤独感を解消し、心豊かな生活…
edit2024.08.22
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edit2024.08.20
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2024.8.19 ❤️恩恵のカード群:恩恵のカードはハードワークするよりも天の恩恵に…
edit2024.08.18
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こんにちは、 ストレス解消法は色々とあると思いますが 動く系の発散方法(有酸素運動・筋トレ・思いっきり笑…
edit2024.08.17
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別サイトで作ってみたので、こちらでも共有してみます。趣味、習い事は一生の宝になります。仲間も見つけられて最高ですよ。趣味…
edit2024.08.13
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自分の機嫌は自分で取る 長い人生、自分の機嫌を自分で取れるようになると毎日がとても楽しくなります。そのための「 自己肯…
edit2024.08.13
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「 空気を読む 」 少し古い言い方ですが、日本で生まれた以上、非常に重要なスキルなのでCanvaを使って図解を作っ…
edit2024.06.02
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皆様には『ストレスサイン』ってあります? ・好きな事してるのにワクワクしない…不可解 “なぜに?!” ・体調…
edit2024.04.24
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新年度、新社会人の皆様 新入生の皆様、そして新しい環境で 頑張っていらっしゃる皆々様。 お疲れ…
edit2024.04.14
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ココトモメンバーインタビュー企画! 今回は「しらたまちゃん」さんにメンタルクリニックの体験談を聞いてみました。まずは自…
edit2024.01.08
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皆さん、こんにちは。 ユッキーと申します。 ここに来た皆さんなら誰もが一度は ”悩んだ”経験をお持ちだ…
edit2023.12.21
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コラムタイトルの画像を「ストロークの壺」といいます。 図にある「プラス⊕」をストローク。「マイナス⊖」をディスカウント…
edit2023.12.13
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一期一会 という言葉、聞いたことがあると思います。また、この言葉を「好きな言葉」として気に入っていらっしゃる方も少なか…
edit2023.12.08
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唐突ですが、「折り合いをつける」ってどういう事だと皆さんは思いますか? 真っ先に思いつくことは『白黒はっきりとつけ…
edit2023.12.07
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ココトモメンバーインタビュー企画! 今回は「ひろ」さんにプライベートなことから相談活動への想いまで色々とお話を聞いてみ…
edit2023.12.06
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言葉というのは大切なものです。でも、それ以上に大切なのは、 言葉に振り回されない ということです。 仕…
edit2023.12.03
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哲学って面白い! と言っても私は難しいことはわかりません。 でも、紀元前から人間や世の中について考えようとし…
edit2023.12.03
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「人との係わり」について、トラブルになり思い悩んでいる方から相談を受けることがあります。 それぞれケースは違えど、…
edit2023.11.29
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こんにちは、ココトモメンバーの「さと」です。 私は、心理カウンセラーとして活動していますが、最近よくこのようなご相談を…
edit2023.11.26
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『とらわれない、かたよらない、こだわらない』 人と人との関係というのは、厄介なものです。万人に対して心を開…
edit2023.10.17
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紙ではないトリセツとは 最近電化製品を買っても取扱説明書を自分は殆ど読むことがない、理由は老眼が入り出した事で読むのが…