掲示板相談
チャット相談
Zoom相談
交流
相談機関紹介
メンバー紹介
ココトモって？
edit2025.08.23
1748
0
心にブランケットを 〜安心材料を作ろう〜
相変わらず気持ちが滅入りがちです、どうも雪灯です。今回もcandle時代の加筆修正版でお送りします。 なんとなく上…
パニックに関するコラム
-
心の悩みに効く
-
体験談
edit2025.02.18
396
1
「生きる」ということ
はじめまして、ゆなと申します。 今回、ココトモの相談員になり、皆さんが今日一日を生きてみようと思えるような、暗闇の…
-
体験談
edit2025.02.08
325
1
不安障害と、生きていくこと
現在、不安障害、パニック発作などに悩まされながら、生きている。 幾度となく、自殺を考えたり、実行したりしてきた。そ…
-
インタビュー
edit2024.12.18
589
0
メンタルクリニックの体験談インタビュー『三毛』
ココトモメンバーインタビュー企画！ 今回は「三毛」さんにメンタルクリニックの体験談を聞いてみました。まずは自己紹介をお…
-
インタビュー
edit2024.11.10
586
0
辛い家族関係の体験談インタビュー『よし』
ココトモメンバーインタビュー企画！ 今回は「よし」さんに辛い家族関係の体験談を聞いてみました。まずは自己紹介をお願いし…
-
心の悩みに効く
edit2024.08.19
791
2
眠れない夜は「眠れない」ということを受け入れよう。
私と不眠 あなたはよく眠れる方でしょうか。 それともいつも不安に駆られながら「夜、寝れるかなぁ」と心配している方…
-
体験談
edit2023.11.03
1044
0
『歴史フォーカス 其の参』
黒死病 中世ヨーロッパで猛威を奮った感染症ペスト、感染した人の皮膚が黒ずみ亡くなる事から別名を黒死病と呼ばれていました…
-
体験談
edit2023.06.23
1054
0
【現実には上から目線！】
わたくし、 嫌なことがあったとき、 辛くなったとき、 【現実】にはとこ…
-
心の悩みに効く
edit2023.06.21
1243
2
【弱いからではなく、強すぎたんです！】
初めまして【ミサキ】と申します(*^-^*) 本日からゆる～くブログを書かせて頂きます♪ …
-
体験談
edit2023.03.05
571
0
はじめまして、ニューメンバーです🌟
はじめまして、2023年3月4日にココトモメンバーになりました、ますみと言います。 なんでメンバーになったかと言い…
-
人生の悩みに効く
edit2023.01.30
1154
0
心の閻魔様を意識すれば、辛い心も克服できる
みなさん、こんにちは！ タカミチです。 今日は、「心の閻魔様に判断を委ねる」と言う事について書いてみたいと思…
-
インタビュー
edit2022.09.19
1292
0
メンタルクリニックの体験談インタビュー『うい』
ココトモメンバーインタビュー企画！ 今回は「うい」さんにメンタルクリニックの体験談を聞いてみました。まずは自己紹介をお…
-
人生の悩みに効く
edit2022.08.10
3322
2
【人生追体験】軽度知的障害で容姿の悪い女性が、ささやかな幸せを得るまで
みなさん、こんにちは😄 タカミチです。 お盆休みに入りましたので、書ける時に書いておこうと思…
-
体験談
edit2022.06.30
1806
0
自分の気持ちがわからない
少し前に、「腹を切って死のうとした話」というのをツイッターで読みました。 主人公が自殺を試みますが失敗し、 …
-
体験談
edit2021.05.11
1988
1
悩んでいる時
最近思うことがありました。 悩んでいる時は、まず気持ちの整理をすると良いのかもしれません。 気持ちが悲しみや…
-
体験談
edit2020.07.12
2059
1
自責の強かった私が、涙を流すことで得たもの
はじめまして(^^) ココトモメンバーになったばかりの「れん・七味」といいます。 最初に少し自己紹介をさせていた…
-
体験談
edit2019.10.04
1436
1
大好きなきみへ。
＊お久しぶりです、雪灯です。今回はいつもと体裁の違うブログです。いつものがいいって方はこのまま読むことをおやめ下…
-
体験談
edit2019.02.28
1324
1
人って、なんでこんなにもあたたかい。
お久しぶりのブログ更新の雪灯です。なかなか気持ちの整理がつかず(ティーンズプレイスでのことも含めて)、ブログも書…
-
体験談
edit2018.08.16
1952
1
自分を好きになった体験②
こんにちわ！ちゃんしーです。前回はHSPの概要を中心に書きましたが、今回は外向型HSPの私が、弱みだと思っていたことを強…
-
お知らせ
edit2017.12.08
1318
0
【ココトモ通信】『「寂しさ」との付き合い方』
皆さま、こんにちは(´∀｀*) 初めましての人は初めまして、「みな」と申します。 今週もココトモ通信をお送りいた…
