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ココトモって？
edit2024.01.06
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不安や悩みの最善策は「強い味方」
解決することが難しい悩みや不安を抱えた時に最終的な最善策は「強い味方」の存在だと思います。 その理由は悩みや不安は…
怖い（恐怖）に関するコラム
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心の悩みに効く
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体験談
edit2023.12.19
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ポケモンGOが心の健康に効く
ゲームをして「心の状態がよくなる」ことはありえる スマホでゲームを楽しむことが心の健康につながる、という話は本当でしょ…
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体験談
edit2023.12.03
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哲学って面白い！エピクロス編
哲学って面白い！ と言っても私は難しいことはわかりません。 でも、紀元前から人間や世の中について考えようとし…
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体験談
edit2023.11.27
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零れてしまった水
私は虐待のある家で生まれ、育ちました。 中学生になる頃に自分の家庭環境のおかしさと今まで溜め込んでいたスト…
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体験談
edit2023.11.03
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『歴史フォーカス 其の参』
黒死病 中世ヨーロッパで猛威を奮った感染症ペスト、感染した人の皮膚が黒ずみ亡くなる事から別名を黒死病と呼ばれていました…
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心の悩みに効く
edit2023.10.26
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人と関わるのが辛い時、人以外の存在とつながってみるのもいい
はじめまして。メンバーになったばかりのもゆです。初めてコラムを書きます。 人と関わるのが辛くしんどい、また、人が怖…
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体験談
edit2023.10.23
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周りと違うそう思った時から私の地獄の始まりだった
なんとなく周りと違う、おかしいそう思ったのは、高校生の頃でした。 でもそれを認めたくなかった。 何が違うのか…
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体験談
edit2023.10.16
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それでもわたしは信じる
私は、人を信じられない、裏切るタイプの人間です。人が怖いから、信じられないから、嫌われたくないから、傷つきたくも傷つけた…
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体験談
edit2023.09.10
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私について
はじめまして、高校1年生のあおです。ご覧いただき、ありがとうございます。 つい最近、ちょっとした悩みがあり相談でき…
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心の悩みに効く
edit2023.08.30
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限界を超えない方法
うつ病になって約二年が経つ。今は服薬しながらリハビリ中。大学には数か月前から通い始めて、というか通うのを再開して、先週か…
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心の悩みに効く
edit2023.08.24
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自信をつけて前へ進むために。
こんにちは。ななこです。 さて、今私の心のテーマとも呼べる「自信がなくて先に進めない」という課題について、私の過…
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心の悩みに効く
edit2023.08.13
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人への信頼を学んだ話。
こんにちは、さゆです。 今回は、タイトルに即して私の最近の経験をお話しします。 私は、人を信じるって難しいと…
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心の悩みに効く
edit2023.08.11
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相談できない人生の結果、長年抑えていた感情が爆発した話。
こんにちは、さゆです。 今回はタイトルに即して、私の昨年度までの経験をお話ししてみたいと思います。 同じよう…
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心の悩みに効く
edit2023.08.03
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好きな言葉〜水が流れるように〜
皆さんは好きな言葉はありますか？ みなさん、好きな言葉や大切にしている言葉はありますか？ KPOP中毒者の私はよ…
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心の悩みに効く
edit2023.06.21
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【弱いからではなく、強すぎたんです！】
初めまして【ミサキ】と申します(*^-^*) 本日からゆる～くブログを書かせて頂きます♪ …
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心の悩みに効く
edit2023.06.17
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メンタルケアってむずかしいよな、わかる。
やほんとに、メンタルケアってなんでこうも難しいのよ。訳分からん それはそうとして今までやってきてそこそこ効いたやつ…
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体験談
edit2023.05.20
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何故この仕事を始めたのか？（営業の仕事）
こんにちは！ 久しぶりにブログ投稿します！ 土曜日なので休みの方も多いと思いますが、僕も今日はほぼ？（笑）休…
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人生の悩みに効く
edit2023.05.18
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自分の「本当の気持ち」が「未来への選択肢」を広げてくれる。
本当は「〇〇したい」「〇〇って考えてる」んです…。 周りのアドバイスや意見もすごく参考になるけれど…「実は、私は〇…
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心の悩みに効く
edit2023.05.09
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第四話【うつからの復活？】
第三話からの続き～ 他にも色々試しました。 食べ物 トリプトファンを含むものがいいらしい 納豆 豆腐 卵 …
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人生の悩みに効く
edit2023.03.30
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自分を縛る『＝』ってなに？
みなさん、こんにちは！ココトモの のりと申します（＾＾） こちらを覗いてくれてありがとうございます！ ここでは、…
