悩みが出る時に考えてほしいこと。
edit2020.12.28 2,490
こんにちは(^-^)
ココトモ相談員の心屋認定カウンセラーのかよです。
人はそれぞれ自分の考えを持っているものです。
それが
極端に偏ったりしてしまうと「悩み」として表れて
自分を苦しめたり
辛くてしんどくなったりすることが多いです(^-^)
私自身、先日そんな出来事に遭遇しました。
ショックな出来事が起きたとき
自分には、どんな「思い込み」があるのか
それを探すこと
それに気付くこと
で
自分の前提(価値観)に気付き現実が、変わっていくこともあります(^-^)
自分は自分のことをどんな人間だ!と思い込んでいるのだろう?
その思い込み
書き換えちゃえば、楽になるんじゃない?(^-^)
ブログに詳しく書いてみました
↓
良かったら読んでみてください(^-^)
自分の人生は、
自分でどんな風にでも変えられる!!
今日も良い一日を(‘ω’)ノ
- ココトモInstagramはじめました♪
-
このたび、ココトモの取り組みや想いを発信するInstagramをはじめました。ココトモメンバーたちが試行錯誤しながら運用してくれているので、ぜひ応援&フォローいただけると嬉しいです(*´`)
Instagramはこちら