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ココトモって？
edit2025.08.12
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「死にたい」ことはダメなこと？？
お盆休みの時期になりました。エアコンのおかげで身体が汗でベタベタにならない快適な日々を過ごしています、どうも雪灯です…
人生の悩みに効くコラム
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人生の悩みに効く
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人生の悩みに効く
edit2025.07.30
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◇人生の道しるべ
若い時は自分がどんな人間かもよく分からず、何を指針にしたらいいのか、何をしたらいいのかさえ分からないまま、世間や社会に放…
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人生の悩みに効く
edit2025.06.20
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変わりたいけど、どうしたらいいかわからないときに
はじめまして。とわと申します。 このコラムでは、日々の中でふと感じる不安やモヤモヤ、「自分らしく生きるってどういうこと…
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人生の悩みに効く
edit2025.06.18
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承認欲求とどう向き合う？「分かってもらえない」が辛いあなたへ。
今日は「承認欲求」について、昔の自分の経験を交えながら綴ってみたいと思います。 昔、仕事でうまくいかず、クビになり…
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人生の悩みに効く
edit2025.04.07
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新年度、新学期こそ自分のペースで
新しい職場、新しいクラス、新しい人間関係・・・。 「今年こそ変わりたい」「頑張ろう」「ちゃんとしなきゃ」 そんな気持…
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人生の悩みに効く
edit2025.04.05
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あなたの人生は誰のもの？
4月が始まりましたね。 新しい環境で日々奮闘している方も多いのではないでしょうか。そこで今回は「悩んだときに考えて…
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人生の悩みに効く
edit2025.03.24
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本当の心の声を知る方法
みなさん､こんにちは！なおです☺️ 本日もコラムを開いてくださり､ありがとうございます&#…
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人生の悩みに効く
edit2025.03.20
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時間がムダ！悩んでも意味がないこと３つ
２年前に、心理カウンセラーの資格を取得し、現在も、相談員として活動している私です。 人の行動や考え方で、生き方まで変わ…
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人生の悩みに効く
edit2025.03.20
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執着や依存は悪いこと？
こんにちは､なおです☺️ 本日もお越しいただき､ありがとうございます🙇&#…
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人生の悩みに効く
edit2025.03.19
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休んだ分だけ強くなれる
「もう少し頑張らなきゃ」「私がやらなきゃダメだ」「周りに迷惑をかけちゃいけない」 そんな風に思いながら、仕事やプライベ…
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人生の悩みに効く
edit2025.03.02
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ありのままのあなたでいい
「私なんてダメだ・・」「どうしてこんな性格なんだろう・・」そんなふうに、自分の嫌なところばかりが気になってしまうことって…
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人生の悩みに効く
edit2025.02.16
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ネガティブな感情も我慢しない
こんにちは、なおです！ 本日もコラムをご覧くださり、ありがとうございます🙇…
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人生の悩みに効く
edit2025.02.10
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自分への扱いが現実を変える
こんにちは、なおです！ 本日もコラムをご覧くださり、ありがとうございます🙇…
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人生の悩みに効く
edit2025.02.07
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量子力学で解く、この世とあの世の仕組み
亡くなった人と会えるかな・・・また会いたい人っていますよね。 まずはこの世の仕組みから・・ 物理宇宙のことを「こ…
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人生の悩みに効く
edit2025.01.26
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どんな行動も、愛が原動力
こんにちは、なおです！ 今日もコラムをご覧くださり、ありがとうございます🙇…
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人生の悩みに効く
edit2025.01.25
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この先の未来を考えると不安になる、そんなあなたへ届けたいメッセージ
こんにちは、なおです😊 本日もコラムを開いていただき、ありがとうございます！ 私のために、時…
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人生の悩みに効く
edit2025.01.12
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自分って一体なに？誰のために生きてるのかな…ってときない？
人がいいとか、お人よしとか、時には都合のいい人間、空気を読むとか読まないとか私はそんな人間みたいです。 自分勝手な…
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人生の悩みに効く
edit2024.12.12
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後悔がある人生はダメな人生？
※コラムというよりポエムに近いかも知れません このところ、「後悔しない生き方をするためには？」といったテーマの記事…
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人生の悩みに効く
edit2024.11.28
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変化を恐れるな。認知療法から学ぶチーズの探し方
皆様お疲れ様です。ココトモ相談員のMASHです。 突然ですが、皆さんは「認知療法」という治療方法をご存じでしょうか？ 今…
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人生の悩みに効く
edit2024.11.22
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真我からのお知らせ
「愛してます」 「ツイてる」 「嬉しい」 「楽しい」 「感謝してます」 「幸せ」 「ありがとう」 「許しま…
