身体と心の繋がり
edit2017.10.05 1,256
心と身体って、繋がっていると思うんです。
僕は、よく休みに近くの公園に行き、1時間程度散歩をしています。
散歩から帰ると、不思議と前向きな気持ちになるんですよね。
身体が温まることで、心も温まる。
汗をかくことで、心の老廃物が出て軽くなる。
そんな感覚です。
面白いのは、持続性が高いということ。
心と身体は、繋がっているんですね。
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