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これでいいのかわからないくなってきて・・・

visibility1182 chat8 person退会したユーザー edit2015.06.26

こんにちは
５年前に同僚からのパワハラにあい、休業ののちに退職。
休業中に気分転換にとバイトをしたら、退職時に嫌がらせにあい、そのときのダメージが大きくて、まだ癒えてません。
現在は個人経営の事務所で自分のペースで仕事をしています。
５年前に勤めていた職場は、昇給もボーナスもありましたが、今の職場は個人経営のため、昇給もないに等しく、ボーナスもわずかです。
５年前に退職していなかったらボチボチの生活ができていたのに、その分の穴埋めのためにＷワークをしています。

パワハラと嫌がらせから立ち直れずにいます。
前までなら、前を向いて「自分は自分だから」と思えたのですが、今はダメです。
心療内科に通っても、合わない薬で苦しむだけでした。
趣味のライブに行っても、楽しめない自分がいます。

友達には話せないので、この場所に書きます。
よろしくお願いします。
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コメント一覧

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    refresh約10年前
    退会したユーザー
    コメントありがとうございます。
    「そんな時代もあったね」と今、中島みゆきの時代が頭の中をぐるぐるまわってます。
    しんどいまっただ中にいるので、もがけばもがくほどしんどい状況です。
    友達に「しんどい」ことを相談しました。
    「そんなときもある。みんなそう。」と言われました。

    なるようにしかならない、でもそうなりたくないと思う気持ちが自分の中にあります。
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    refresh約10年前
    退会したユーザー
    過去の思い出をダメだと思って
    今も自分を攻め続けるのか、
    「あの時はほんといろんな人に迷惑かけたなー笑」と
    笑い話にするかは、これからのあなた次第です。

    あと、「友達には話せない」と書いてありますが、
    話して欲しいです。直接話すのは結構気分的にもかわります。
    信用してる人ならきっと、私よりあなたのこと知っているので、
    何か違った発見があるかもしれません。
    なんだか偉そうに言ってしまいましたが、一個人の意見です。
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    refresh約10年前
    退会したユーザー
    mitsuki 様
    何度もコメントありがとうございます。
    自分に非があって、責められ続けてきたので、自分を認めて、受け入れることができなくて、今も自分を責めていて、ダメだと思う毎日です。
    消えてしまいたいと思うこともあります。
    自分が好きな時期もあったのですが、今は自分が大嫌いです。
    相性が悪かった、相手への怒りもありますが、そうなる前の自分の相手への対応が悪すぎたこともあります。
    しんどいですね・・・
    まとまらない文章ですみません。

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    refresh約10年前
    退会したユーザー
    相当ひどいことがあったのですね・・。
    ですが、あなたのせいというよりは、それぞれの相性が悪かったというのが一番だと思います。
    それと、相手に対して怒りもありませんか？
    そういう怒る自分も認めても大丈夫だと思います。
    理不尽だったり悪口を言う自分の性格が悪いなど思ってませんか？（違ったらごめんなさい）

    すぐに割り切るのはほんとに難しいと思いますが、
    一旦どんな感情も吐き出して、そんな自分全部認めてやってください。
    前の職場は、いい悪いというより、合わなかったんだと思います。

    （私も、昔いた職場で色々とあって、自分を完全に否定して辞めました
    どこでもやっていけないと思って、何に対しても否定的でしたが、
    周りの人に話をきいてもらって、少しずつ開き直ってきました）
    偏った意見で申し訳ないですが・・。
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    refresh約10年前
    退会したユーザー
    mitsuki様
    コメントありがとうございます。

    パワハラも嫌がらせも当時の私の判断力のなさが原因です。
    それが今も「あのとき・・・」とひきずってしまっています。
    吹っ切れたらいいですけど、なかなかリセットできないです。

    人生が変わってしまったのが原因ですね。
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    refresh約10年前
    退会したユーザー
    こんにちわ
    しっかり自分で仕事も再開なされていて、すごいと思います。
    パワハラと嫌がらせから立ち直れない原因って何だと思いますか？
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    refresh約10年前
    退会したユーザー
    けんけん様
    コメントありがとうございます。
    いっぱい寝て（眠れないですが、横になって）、久しぶりにお昼にスポーツ観戦して、太陽に浴びて、こころの布団干しをしました。
    少しだけこころがすっきりしました。
    まだまだ全快ではないですが、ぼちぼちやっていきます。
    ありがとうございます。
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    refresh約10年前
    退会したユーザー
    お気持ち、さぞ苦しいことでしょう。
    先が見えない不安と、踏ん張れない気持ち。
    今、私も同じように、踏ん張りどころで簡単に気持ちが折れてしまうことに辛さを感じています。
    まず、心療内科ですが、別の医者を探して診てもらうことをお勧めします。前の医者とは、相性が悪かったと思っていいですよ。心療内科との相性問題は、よくあることですから、気にせずに別の医者を探しましょう。
    あと、生活の中心に仕事を据えて、他のことは極力避けるといいと思います。まずは、普通に仕事ができるようになるまで、余分なことはせずに心と身体を休めるのが肝要かと思います。
    楽しめないライブは、逆に見えないプレッシャーになっているかもしれません。しばらくの間、遠ざけてみませんか？楽しみを奪われる気持ちもあると思いますが、今は仕方がないと思います。
    と、いうようなことを今日の診察で言われてしまいました。トホホですが、趣味をしばらく諦めることにしました。
    今は大切な時だと思います。ゆっくり、ゆったりいきましょう。
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