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一緒に対処を考えてほしい
初回返答から助言
10代後半
女性
悪夢を解決してほしいです。
visibility170 chat2 edit2024.11.24
「夢中の私」
毎回同じ夢で夢だと理解している。体が金縛りのように動かない。声も出ない。（最近は意地で頑張って動いてみてます。）夢の中の景色は寝る前の景色そのまんま。誰かと寝たらその人も出てくる。（ねている）夢にかで目が覚めるので永遠ループ。起きることができてもまた寝ると同じ夢が再開。夢を見ている間は腹にレンガを落とされたような鈍痛がする。お化けのようなものが見えるような見えないような。しかしとても恐怖を感じる。
「試したこと」
・意地で動く▶︎ほんの少しずつなら動けた。
・声を出す▶︎かっすかすの声なら出た
・眼を閉じる▶︎なぜか景色が見える
・夢だと自分に言い聞かせる▶︎起きれない
・死んだふり▶︎意味なかった
・隣で寝ている人に夢の中で助けを求める
▶︎這いながら相手の体まで辿り着くことはできたが、腕にしがみついたら、相手の腕が取れたので二度と助けは求めたくない。
「頻度」
酷い時だと毎日
酷くなくとも定期的に見る。
「条件」
心理カウンセラーなどの病院にはいけない。
困ってます。誰か助けて欲しいです。
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