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脱毛症

閲覧数545 コメント数2 person退会したユーザー edit2016.06.27

私は最近髪の毛を抜くことがやめられません。
どうしてそうなったのかもわかりません。
気がついたら髪の毛に手が行ってしまい、すこしちりちりした髪の毛を抜いてしまいます。
今では後頭部の髪の毛が薄くなりました。それがすごい嫌なのに抜くのはやめられません。
学校では勉強についていけなくて、部活も厳しく休日はほとんどありません。睡眠時間も足りなくて毎日寝不足です。
何か改善法はありますか?
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コメント一覧

  • refresh約8年前
    退会したユーザー
    つい最近に使った美容品本当かなり凄くて
    特に効果も期待なんかせずに買って使ったけど
    実際は驚く程効果がでテ買って数日足らずで
    肌ツヤや至る穴まで引きしまッて市販の
    とは格段に違うかなリ期待できる美容品です
    http://collect-news.com/10621
  • refresh約8年前
    退会したユーザー
    抜毛症は爪を噛んだりリストカットと同じ自傷行為になるそうです。私も気づいたら爪を噛んでいます。この前は髪を痛い位にひっぱっていました。あなたも抜毛症の入り口は髪の毛を引っ張る位だったんじゃないでしょうか?口に手を持っていってると自覚したら、すぐにハンドクリームを塗るとかリップクリームを塗るとかに変えたらいいそうです。同じに頭に手を持っていってると自覚したら、髪の毛を撫でる行為に変えたり櫛で髪の毛をといたり、落ち着くまで繰り返したらいいそうですよ。
    早く治ったらいいですね。
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