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しんどい

visibility881 chat2 person退会したユーザー edit2017.06.01

心が苦しいです
高３女子です。ここ最近、ずっと 上手くいかないことばかりで自分が嫌になって消えたくなってしまいます。
大学受験のプレッシャーが大きすぎて 普通の学科じゃないから推薦しか受けれないけど倍率が高くて不安でしかたなくて、専門学校を受験する友達の「あー、もううちテストの点数とかどうでもいいやー」って言われることにもプレッシャーを感じ、泣きたくなってでも泣けなくて悔しくて、実習でも失敗したら悪口言いふらされるから神経張り巡らせて必死に考えて行動して…って言うのを繰り返していたら 毎日頭痛が止まらなくて体もだるくて、人と話すのも面倒くさくなってほんのちょっとしたことでもイライラするようになってしまいました。
こんな自分が嫌いです。
誰にも何にも話せず、ここで吐き出すしかなくて、乱文ごめんなさい。
どうすれば心って休まりますか…
このままだと 爆発しそうで怖いです
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    refresh約8年前
    退会したユーザー
    捉え方を変えてみたらどうでしょうか。
    受検ということは、後一年（実際は、一年もありません）頑張れば、終わるんですよ。
    マラソンで言うと、後10kmってとこです。
    ゴールが見えれば、まだ頑張れませんか？
    しかも、途中で休んでもOK。
    集中力を維持する為にも、自分のペースを見つけて休みのパターンを作るのも良いかもしれません。
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    refresh約8年前
    Yuhchin 20代後半 男性
    こんにちは。Yさん。
    yuhchinと申します。

    心の不安や苦しみを吐き出す相手がいないのは、辛いですよね>< ネットでもなんでもいいので、自分のことを吐き出すことはまずとても大切なことなのでこれからもやって見てください。

    大学受験で大変苦労されているのですね。Yさんの文章を見てるととても一生懸命に自分と向き合って頑張っているんだなあと感じました。
    確かに、大学受験は今後の受験を左右する重要なイベントです。しかし、一番大切なのはYさん自身の心であり身体です。

    友人の方も受験をされるようですが、受験に関しては自分のことだけを考えるといいと思います。そして、あまり無理をしすぎず自分なりの努力をするべきだと思います。
    長期間の緊張や不安が続くと体には不調が出てきます。ですから、自分なりの息抜きを時々して見てください^^
    例えば、好きなアニメを見るとかゲームをするとか...

    もし、また不安がありましたら遠慮なく相談してください^^

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