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今　うつ病にて悩んでいます。同じ悩みの方いたら教えてください。

963 2 退会したユーザー 2017.06.22

今　うつ病で悩んでいます。
自分に対する甘えや　現実逃避なんじゃないかとも思います。
精神科に通ってはいますが薬の効果はあまり感じられません。
毎日　死ぬ事ばかり考えています。しかし実行する度胸がありません。
体も疲れやすく、何かを始めるのにもすごく大変で、ここのサイトを見つけて
登校する気になってから投稿するのに一週間かかりました。
先生から一度入院をして、電気痙攣療法をした方がいいと薦められていますが、
不安などあって決められずにいます。治療法も不安です。
うつに悩んでる方や　悩んでいた方はどうしていたのか教えて貰いたいと
思います。文面が短く何を伝えたいのか分かりにくいかと思いますがお願いします。

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コメント一覧

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約8年前

退会したユーザー

yuhchinさん、コメント有難うございます。
投稿してから誰からもコメントが頂けなっかたので、また欝々としていました。ですから、とても嬉しいです。
私の打つ歴は結構長くて、薬も何回か変更をしたりしています。でも、先生が言うには今ひとつ効果が上がらない、いい所まで後一歩なんだけれどと言われています。そうなると、薬でなく自分自身に問題があり、現実逃避をして病気に甘えてるから薬が効かないのかなとか、考えてしまいます。
こういった相談は中々することが出来なくて、ここのサイトに書き込ませてもらいました。
他の方たちがウツとどう向き合っていて、乗り越えてきた人の真似をすれば、自分も今より楽になれるかなぁと思ったものですから。
今現状仕事も休んでいる状態です。その所為かウツの事ばかり頭に浮かんでしまって・・。悪循環ですがもう少し気持ちが休まるような事をさがして見ます。
ありがとうございました。
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約8年前

Yuhchin 20代後半男性

こんにちは。momijinohanaさん。
yuhchinと申します。僕自身もうつ病なので共感できるかなあと感じたので答えさせてください。

momijinohanaさんが、どの程度の期間うつ病でいるかにもよりますが、
投薬治療での抗うつ剤の効き目は最低でも2週間以上はかかります。また、それに伴って副作用をでてくるかもしれません。
体が疲れやすい、何事も億劫で希死念慮があるというのは“うつ病のせい”であって、momijinohanaさんの甘えや現実逃避では
決してありません＞＜

今は、ただ身体を休めることに意識を向けて見てください。希死念慮があったりひどく憂鬱になることが多いかもしれません。
難しいかもしれませんが、うつ病とうまく付き合って行くコツを見つけていけると思います。
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