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気にしすぎな性格

visibility1064 chat7 person退会したユーザー edit2019.03.02

なんでも気にしすぎてしまいます。
どうしたらいいのでしょうか。
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コメント一覧

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    refresh約7年前
    メンバー
    ～nao～ 30代 男性
    例えば友達と喧嘩をしてしまった時に、自分が悪いんじゃないか。と思ってしまうのですね。自分のせいばかりしていると辛くなって来ますよね。
    言い返してしまうのはどうしてでしょうか？
    例えば喧嘩中に言い返してしまうのは「傷付けられた自分を守る為」なのかもしれません。もしminaさんが傷付いたのであれば言い返したくなるのは自然な事であり、一種の防衛反応なのかもしれません。
    それに対して言い返した事を後悔するという事は「自分を守る為に行った行動を否定している」という事になります。
    どちらが悪いという事はさほど重要では無く、自分が行った行動を否定している事が重要なのかもしれません。
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    refresh約7年前
    退会したユーザー
    結局なんでも自分のせいにしまうのです。
    例えば、Aさんとケンカしてしまった時。
    他の友達に相談して、私は悪くないと言われたんですが、自分が言い返したのが悪いんじゃないか。
    バカじゃないの、言い返すなよ。となんでも自分のせいにして、こんな自分が嫌になって生きるのが辛くなったりします。
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    refresh約7年前
    メンバー
    ～nao～ 30代 男性
    嫌な思いをされた事もあるのですね。
    minaさんは前の投稿で「○○は、本当はこう思っているんじゃないか」と考え過ぎてしまう。と仰っていましたが、この様に考え過ぎ
    てしまう事で、minaさん自身が辛い思いをされるのはどうしてでしょうか？
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    refresh約7年前
    退会したユーザー
    はい、よくあります。
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    refresh約7年前
    メンバー
    ～nao～ 30代 男性
    minaさんは人について深く考えてしまう所があるのですね。
    深く考え過ぎて、損をしたり、嫌な思いをされた事はありますか？
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    refresh約7年前
    退会したユーザー
    人についての気持ちです。
    ○○は、本当はこう思っているんじゃないかとか
    そういう、人について深く考えすぎてしまう所が気になります。
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    refresh約7年前
    メンバー
    ～nao～ 30代 男性
    初めましてココトモの〜nao〜です。
    minaさんは何でも気にしてしまう性格なのですね。
    過去のトピックも拝見させて頂きましたが、特に気になる事はどの様な事でしょうか？
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