mail違反報告

受付終了

10代後半 女性

拒食症

visibility944 chat4 personめう edit2022.02.27

私は食べることに恐怖心を持ついわゆる拒食症です。ちなみに身長は151cm35キロです。無月経状態です。回復するには1日どれくらいカロリーを摂取したらいいですか？？回答よろしくお願いします。助けてください。

• 共感！ 1
• お話ありがとう！ 0
• お話聞かせて！ 0
• 味方です！ 0
• 応援！ 0

local_offer

• 体と性の悩み
• 精神疾患（精神障害）
• 怖い（恐怖）
• 摂食障害
• 拒食症（神経性やせ症）

ココトモ「交換日記」を書いて繋がろう♪

今日の出来事、気持ち、頑張ったことをみんなでシェアする『交換日記』ができました。 自分の日記を書いたり、他の人の日記にコメント＆フォローしたりすることで交流を深めることができます♪

交換日記はこちら

ココトモメンバーたちと交流しよう♪

ココトモメンバーたちと交流するための『メンバーのお部屋』掲示板ができました。気になるメンバーと気軽にお話することができます。ぜひ色んなメンバーのお部屋に遊びに行ってみてください♪

メンバーのお部屋はこちら

ココトモYouTubeはじめました♪

このたび、ココトモの取り組みや想いを発信するYouTubeチャンネルをはじめました。ぜひ応援＆チャンネル登録いただけると嬉しいです(*´`)

YouTubeはこちら

コメント一覧

• mail違反報告
  refresh約4年前

  

  Rio 10代後半 女性
  最初のうちは、主食はお粥　主菜は白身魚とかボイルの豚肉のような脂っぽくないもので摂って、それらを食べることに抵抗が薄くなってきたら、徐々に普通のお米　炒め物に変えていくのがいいと思います！
  野菜とか果物は無理のない範囲で摂ってみてください！
  
  カロリーの目安は、調べたら出てくると思うんですが、質問者さんの年代の女の子の平均消費カロリーに200〜300カロリープラスするくらいで良いと思います！！
  
  私は、食事に関しては大体この方法で質問者さんと同じ状態から回復できました！
  回復することを願ってます！
  • 共感！ 1
  • お話ありがとう！ 0
  • お話聞かせて！ 0
  • 味方です！ 0
  • 応援！ 0
  keyboard_arrow_down1 件の返信
  • 過去の返信を見る
  • mail違反報告
    refresh約4年前

    

    めう 10代後半 女性
    ほんとにありがとうございます(><)回復できるよう努力します´`*
    • 共感！ 1
    • お話ありがとう！ 0
    • お話聞かせて！ 0
    • 味方です！ 0
    • 応援！ 0
• mail違反報告
  refresh約4年前

  

  らのふ 10代前半 その他
  僕はもともと精神状態からきている拒食症だったのですが、最初はゼリーや簡単に食べやすいものから食べていきました。そこまで多めに取らなくても大丈夫です。慣れてきたら三食とるのがおすすめです。人によりますが少しでもお役に立てたらうれしいです。
  • 共感！ 1
  • お話ありがとう！ 0
  • お話聞かせて！ 0
  • 味方です！ 0
  • 応援！ 0
  keyboard_arrow_down1 件の返信
  • 過去の返信を見る
  • mail違反報告
    refresh約4年前

    

    めう 10代後半 女性
    ありがとうございます‪( •̥ ˍ •̥ )‬アドバイスを活用して回復できるよう努力します´`*
    • 共感！ 1
    • お話ありがとう！ 0
    • お話聞かせて！ 0
    • 味方です！ 0
    • 応援！ 0