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50代 女性

睡眠障害は治るのか？

visibility1041 chat2 personタカ edit2022.03.20

うつ病になってから不眠症気味になって色々な薬試したけど、どれもたいして眠れなくてとりあえず強いクラスのベルソムラを飲んでるけど、2時間で起きちゃう。
そのあとはうつらうつらしながら30分おきくらいに目が覚めてを繰り返してトータル5時間くらいは寝てるような寝てないような感じでスッキリしない。
できれば私的には中途覚醒なしで5時間くらいグッスリ寝たいんだけど。
睡眠導入剤と睡眠薬の組み合わせでも違うもんなのかなぁ。
病気になる前はグッスリ朝まで寝れてたのに不思議だよねぇ。
睡眠外来とか行ったほうがいいのかなぁ。
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コメント一覧

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    refresh約3年前
    退会したユーザー
    ベルソラム飲んでいます。
    同じですね。

    一度眠ると起きないのですが、一度目が覚めてしまうと一睡もできなくなります。
    1時・2時・3時...とずっと起きています。
    困ってはいますが、仕方がないのでラジオを聴いたり動画を見ています。
    そんな状態なので常にボーっとしています。

    先日の大きな地震ではまったく気付かずに寝ていました。

    私の勝手なイメージですが、睡眠薬は種類が豊富にありそうですし、量を調節したり組み合わせ次第でタカさんに合うのが見つかりそうな気がします。

    睡眠外来はかかったことがないのですが、より専門的に診てもらえるかもしれません。
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