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一緒に対処を考えてほしい

人が怖いので誰か相談に乗ってください。
visibility876 edit2022.07.22
家族もきらいです。誰かと話すのが怖くて辛くて嫌いです。
なのにネットの友達とは楽しく話せます。家族と年齢も変わらないはずなのに。
本当は家族とも楽しく話したいのにイライラしてすぐに喧嘩になってしまいます。
考えすぎてるのかストレスも感じやすくすぐに自殺しかけたり胃や心臓のあたりが痛くなったりします。
無意識に泣いたりもしていて喜怒哀楽がなくなっている気がしています。
やっと相談をしても「そんなこと考えるな」「本気で思ってる?」「もっと明るく余計なことを考えずに過ごせ」とばかり言われます。
それができないから相談しているのに。
どうすれば普段もっと楽に過ごせるのでしょうか。
最近は吐いたりしてしまっています。支離滅裂になっててごめんなさい。
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