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一緒に対処を考えてほしい

PMDDで辛いです。
visibility918 edit2022.09.05
PMDDのような症状で悩んでいます。
具体的には以下のような症状で困っています。
・月経2週間前ほどから非常にイライラしてしまいます。ありとあらゆることに不満を抱いてしまい、特に性関連(男尊女卑など)に対しての不満が溜まります。場合によっては、男性を避けるため外に出るのが本当に嫌になってしまいます。
あまり人を傷つけたくないので、態度が悪くなるのは事実ですが、家族に対してもイライラをぶつけないように必死に抑えてしまい、余計につらくなります。
・生理中はネガティブになり、自傷行為に走ることもあります。また、特に嫌な事があったわけでもないのに自殺衝動に駆られ非常に落ち込んでしまいます。
・やる気がなくなり、何も手に着けられなくなります。
・非常に体がだるくなり、動きたくなくなります。
・お恥ずかしい話ですが、性欲が抑えられなくなり、目の前の事に集中できなくなってしまうこともあります。
今は市販のホルモン調整剤を服用していますが、やはりそれだけでは抑えきれません。
婦人科に行くにも、かなり混雑しているようですぐには行けそうにありません。
しかしこのままでは到底耐えられそうにありません。いくら生理だからといって他人にあたっていい理由にはなりませんし、両親に当たらないように我慢することが耐え難いです。
今は出席数が少なくても問題はない学校に通っていますが、来年からは毎日出席しなくてはならない学校なのでそうもいきません。
駄文長文申し訳ありません。
ですがどうすればいいのかわかりません。どなたか助言をくださいませんか?
ご回答のほどよろしくお願いいたします。
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