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一緒に対処を考えてほしい
20代前半 女性

深く考えすぎと言われました

閲覧数658 コメント数6 personこと edit2022.10.07

友人達に悩みを相談したとき

「ことは深く考えすぎ」と言われました

深く考えすぎはどういう意味で言ったのでしょうか

多分
無駄なことに思考の時間を使いすぎとかそういう意味だと推測するのですが…

私は深く考えてる自覚もないし
むしろこれが普通でした
分からないことはとことん考える癖があります

これを治すのはどうしたら良いでしょうか

スルースキルを習得するためにはどうしたら良いでしょうか
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コメント一覧

  • refresh約1年前
    メンバー
    デビ 10代後半 女性
    こんにちは!私もよく深く考えすぎと周りに言われます。そう言われても自分ではそんなつもりがないのでどうしたらいいのかわからなくなりますよね。しかし、考え方は人それぞれなので深く考えることも個性なのだと思います。悪いことではないし、無理して変えようとする方が余計ストレスに感じてしまうので自分らしく自由な考えでいいと思いますよ!
    • refresh約1年前
      こと 20代前半 女性
      お返事ありがとうございます

      このままの自分を認めてあげようと思います
  • refresh約1年前
    あき(Aki) 40代 男性
    「深く考えること」は、決して悪いことではないと思いますよ。お読みしたかぎり、むしろことさんは、それをご自身の特徴ととらえているようですね。
    人とは違う「深く考える」ことさんだからこそできること、他の人に貢献することが、きっと色々あるでしょう。ご自身が困っていないのであれば、そのままのことさんで、いいのではないでしょうか。
    • refresh約1年前
      こと 20代前半 女性
      お返事ありがとうございます


      深く考えることが
      他人に迷惑をかけてなければいいのですが

      わざわざ
      ことは深く考えすぎる節あると思う
      と言われると

      もしかして
      普段からみんなに
      気遣わせてるのかなとか
      面倒臭いやつって思われてるのかな
      って思いました

      あと
      考えすぎて夜通し眠れない日も多々あります
      真に受けすぎて、ネガティブになることもあります
      少し支障が出てるので治したいと思ってます
    • refresh約1年前
      あき(Aki) 40代 男性
      ことさん、お速い返信嬉しいです。
      深く考えることでの支障もありますよね。実は私自身もそういう面があるので共感します。お友達はきっと、考えすぎてしまうことさんを心配されたのでしょうね。
      考えすぎているなと思った時、マインドフルネスはいかがですか?何も考えない時間を作ることで、リセットされる感覚が私の場合はあります。ことさんの日々が、素敵な日々の暮らしとなりますように。
    • refresh約1年前
      こと 20代前半 女性
      マインドフルネス
      瞑想

      やってみます

      ありがとうございます
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