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なんでも気にしてしまう

visibility1043 chat3 personベコ edit2022.10.23

なにか人に迷惑かけてるのではないかと、ひたすら考えてしまいます。

強迫観念に近いですが、〜しないといけないという考えが強く、できないときの不安感が強いです。

過去の事で猛省したりすると何も手につかなくなります

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コメント一覧

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    refresh約3年前
    シロ 40代 女性
    こんばんは(⁠.⁠ ⁠❛⁠ ⁠ᴗ⁠ ⁠❛⁠.⁠)　　

    返信、ありがとうごさいます。

    ちょっと、気にしいなベコさんへ
    私の大切にしたい言葉を少し書きます

    ・人は必ず失敗する。そして失敗から学ぶ。
    　しっかりノートで分析し改善策をねる　
    　意外と私は継続力が足りないかな…

    ・人の感情的な言葉に鈍感になる
    　怒られても、相手が言いたい事が見えくる　　

    ・自分に素直で正直
    　無理しない、頼る時は頼り、助けたり

    ・人生のんびり、諦めても、止めても、
    　また、やり続ける

    ・ふわふわした感情や気分や気持ちより
    　確実に結果がある事に集中する

    ・メリハリ、気分を切り替える
    　仕事はプライベートに極力持ち込まない

    　　　　　　　　　　　　などなど

    本じゃなく、ふと出た自然な自分の人生での学びかな～、それを溜め込んでるなぁ

    きっと、ベコさん視点では、どうかな。
    (⁠≧⁠▽⁠≦⁠)じゃね～
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    refresh約3年前
    シロ 40代 女性
    ベコさん、こんにちは(⁠.⁠ ⁠❛⁠ ⁠ᴗ⁠ ⁠❛⁠.⁠)

    反省ばかり考えてませんか？

    私の場合、反省は絶対しません(⁠✯⁠ᴗ⁠✯⁠)
    その代わり【改善策】を考えます!　

    また、人間はミスをするものです。
    機械ではないから。

    人は人、自分は自分
    人の頭の中まで自分の好きにできません。
    嫌われても、自分は好きでいればいいんです(⁠ ⁠ꈍ⁠ᴗ⁠ꈍ⁠)
    ドライなくらいがちょうどいい。

    ベコさんが、坦々とやるべき事をやれていれば、見ている人は必ずいる(⁠ﾉ⁠◕⁠ヮ⁠◕⁠)⁠ﾉ⁠*⁠.⁠✧
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