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30代女性

なんでも気にしてしまう

658 3 ベコ 2022.10.23

なにか人に迷惑かけてるのではないかと、ひたすら考えてしまいます。

強迫観念に近いですが、〜しないといけないという考えが強く、できないときの不安感が強いです。

過去の事で猛省したりすると何も手につかなくなります

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コメント一覧

2件の投稿を表示中1-2件目（全2件）

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約1年前

シロ 40代女性

こんばんは(⁠.⁠ ⁠❛⁠ ⁠ᴗ⁠ ⁠❛⁠.⁠)　　

返信、ありがとうごさいます。

ちょっと、気にしいなベコさんへ
私の大切にしたい言葉を少し書きます

・人は必ず失敗する。そして失敗から学ぶ。
　しっかりノートで分析し改善策をねる　
　意外と私は継続力が足りないかな…

・人の感情的な言葉に鈍感になる
　怒られても、相手が言いたい事が見えくる　　

・自分に素直で正直
　無理しない、頼る時は頼り、助けたり

・人生のんびり、諦めても、止めても、
　また、やり続ける

・ふわふわした感情や気分や気持ちより
　確実に結果がある事に集中する

・メリハリ、気分を切り替える
　仕事はプライベートに極力持ち込まない

　　　　　　　　　　　　などなど

本じゃなく、ふと出た自然な自分の人生での学びかな～、それを溜め込んでるなぁ

きっと、ベコさん視点では、どうかな。
(⁠≧⁠▽⁠≦⁠)じゃね～
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約1年前

シロ 40代女性

ベコさん、こんにちは(⁠.⁠ ⁠❛⁠ ⁠ᴗ⁠ ⁠❛⁠.⁠)

反省ばかり考えてませんか？

私の場合、反省は絶対しません(⁠✯⁠ᴗ⁠✯⁠)
その代わり【改善策】を考えます!　

また、人間はミスをするものです。
機械ではないから。

人は人、自分は自分
人の頭の中まで自分の好きにできません。
嫌われても、自分は好きでいればいいんです(⁠ ⁠ꈍ⁠ᴗ⁠ꈍ⁠)
ドライなくらいがちょうどいい。

ベコさんが、坦々とやるべき事をやれていれば、見ている人は必ずいる(⁠ﾉ⁠◕⁠ヮ⁠◕⁠)⁠ﾉ⁠*⁠.⁠✧
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  約1年前
  
  ベコ 30代女性
  
  ありがとうございます。
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