一緒に対処を考えてほしい 初回返答から提案
40代 男性

うつ病で退職、無職に

visibility30 chat0 person名無しさん edit2026.04.13

私は40代で営業職についていました。うつ病と付き合いながら働いてきましたが、ノルマへのプレッシャー、不安に耐えきれなくなり、3月末に退職しました。

無職になって何をする気力もなくなり、引きこもり生活になっています。食欲もわかず、24時間不安に襲われて熟睡もできません。再就職活動をしなければ行けないのは分かっていますが、体が重く動けず実行出来ていません。

明日こそはハローワークへと思い何も実行できずに約2週間。怠惰な自分への嫌悪感が日に日に強くなるばかりです。
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