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一緒に対処を考えてほしい

顔つきの裸の写真をTwitterで送ってしまったこと
visibility1878 edit2023.01.11
当時すごくお金に困っていて男友達がそれで稼げるんだよねって昔言っていたので始めてしまいました。
1人と1回だけ顔つきの裸の写真を送ったのとインスタでビデオ通話をしました。
顔を見せてと言われすごく嫌だったんですが、相手が大丈夫、俺も見せるよと言いビデオ通話の時顔を見せてくれました。
そして2000円PayPayで受け取りすぐアカウントを削除しました。
その人のアカウントを昔はしばらく監視していましたが、私のことに関してはツイートしていませんでした。
DMでも確認のためアカウントを戻した時に今日もやろうとは来ていましたが、それ以上は来ていませんでした。
ずっとずっと後悔しててどうしてあの時あんなことをしてしまったんだろう、こんなリスクがあることをどうしてその時分からなかったんだろうって毎日毎日考えて、Twitterにあげられてるかもしれない、どこかエロサイトに流出しているかもしれない、もしかしたら友達がエロサイトかどっかで見つけて友達の間で噂になってて友達は気を使って私には言わないだけで裏で色々言われてるかもしれないと考えては泣いて、どうして私は親に迷惑をかけないと生きられない人間なんだろうと死にたくなります。
何かをする度にこの人はこんな経験したことない人なんだ。綺麗で羨ましいと考えてしまいます。
正直しんどいです。忘れたいけど忘れた後にもし流出させられてたらって考えて、流出したやつを友達に発見されたりする前に見つけようと思って、ずっと自分で探しちゃいます。
もうこんな生活嫌です。
忘れられる方法を教えてください。忘れられる方法じゃなくても気が楽になる方法を教えてください。
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