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20代後半 男性

自信がなさすぎて、どうしたらいいのか。

visibility672 chat1 person迷子 edit2023.05.14

この歳になって、女性に続けて騙されて恥ずかしい。それに、顔もスタイルもよくない。優しさがよさでしかない。それすら、否定されて自信がなくなり躁鬱の状態になりました。
職場の人間関係で些細なことでも不安になり、考えて眠れなくなります。
人の幸せを見ているのも、自分と比べてしまい不安定さに拍車をかけます。
何もいい方に向かえず、しんどいです。
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コメント一覧

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    refresh約3年前
    退会したユーザー
    迷子さん

    ご相談ありがとうございます。
    信じていた人に騙されたり、自分を否定された気になると、ショックで人を信じられなくなったり、落ち込んでしんどいですよね。
    そして、人の幸せが輝いて見えたりしますよね。

    私も裏切られたり、貸したものが返ってこないまま連絡がつかなくなったり
    した時があり、暗闇に追い込まれたような気持になりました。
    思い切ってたっぶり落ち込んだ後は、自分で慰めました。
    良く耐えたねと褒めました。
    迷子さん、あなたはご自身の良い面をご存じですね。
    例え、他人が否定しようと、自分の優しい一面に気づいていらっしゃるではないですか。
    きっと他にも気づいていないだけであると思います。

    迷子さんを騙す人はいたかも知れないです。
    でも、あなたを心配している方もいるのではないでしょうか。
    良くない事が続くと不安になったり、鬱になることもありますよね。

    傷ついた分だけ人として豊かになると私は思います。
    そんな自分を褒めてあげていただければと思います。
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