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解決済み
20代前半 女性

健康的に太りたいです

visibility649 chat9 person葵 edit2023.09.30

自慢ではないですが私はとても痩せています。
MBIは16です。
食に興味がなく、食べることより遊びを優先するような人です。
細すぎて心配されることもあるので健康的に太りたいと思っていますが、どうしたら健康的な体型になれるのでしょうか。
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コメント一覧

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    refresh約2年前
    Gash　Kiyo 30代 男性
    読ませて頂きました。まずは、三度の食事を無理ない範囲で
    キチンと取る事から始めれば良いと思います。話を聞く限り
    胃が小さくなっている危険性もあるので、無理してガバガバ
    食べ過ぎると今度は苦しくなり、食事が苦痛になる事も考え
    られるので。

    美味しく食べる事。そしてしっかり睡眠を取ること。それで
    一日のリズムを作るようにすれば良いと思います。
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    refresh約2年前
    とら 40代 女性
    摂食障害の私からすれば、羨ましすぎますが。
    太るには、毎日過食→カロリーを沢山取れば太れますよ!
    健康的にとなれば、食事で量をたくさん取るのが良いと思います。
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    refresh約2年前
    メンバー
    双葉 20代前半 男性
    コメント失礼します。
    やりたいことに夢中になれるのは良いことですね(*‘ω‘ *)
    何か好みの食べ物とかはありますか？
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    refresh約2年前
    メンバー
    杏/anne 10代後半 女性
    BMI16! ほっそりしていて、さぞスタイルが良いのだろうなあ、と腹の肉が気になる私は憧れますが、「健康的に太りたい」とのこと。どれくらい太りたいのか伺いたいです。
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