受付終了
一緒に対処を考えてほしい
20代前半
女性
留年しそうなのに休んでしまう
296 edit2023.10.03
自分は社会性のないダメ人間としか思えません。
色々試しても朝の眠気は収まらず、結局12時間くらい寝てしまって夜眠れないみたいな感じで、人間として終わってる生活してます。
ちゃんと毎日朝から行けた週もあったのですが、反動で翌週1日も行けなくなってしまいました。疲れてしまったんだと思います。
私は高校のときにうつ病で不登校になって、2年宅浪して今なので、朝起きるという習慣をここ数年つけてこなかった原因があると思います。
学校は興味のある勉強ができるし、友人関係も問題ないので、学校が楽しくなくて行けないわけじゃないんです。ただ単純に朝の体が重くて起きられないだけなんです。
本気でこの怠惰を治したいので、アドバイスお願いします。
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