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40代 女性

ダイエット中なのですが…

閲覧数265 コメント数4 personとら edit2023.11.06

とりあえず、サプリ飲んだりご飯減らしたり間食辞めたりしています。
なのに、あまり痩せません。
今日から腹巻きもしてみました。
そして今日は、甘いもの食べたい欲求が爆発しそうで辛いです。
あんなに意思が固かったのに、揺らぐの早すぎる気がします。
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コメント一覧

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    refresh4週間前
    メンバー
    るい 20代前半 女性
    とらさんこんにちは！
    人間の3代欲求ってどうしても我慢するのむずかしんですよね(´;ω;｀)
    多分減らしたりしたら反動で甘いものが食べたい！
    と体がなっているのだとおもいます💦

    なので量は食べるけど、ヘルシーなものとかにするのもおすすめですよ(^▽^)/
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      refresh4週間前
      とら 40代 女性
      有難うございます!
      多分言われてるとおりだと思います。
      我慢のし過ぎですよね…今日も職場で差し入れ貰って帰ってきました（泣）
      職員に相談したら、食べて動けば大丈夫と言われました。明日休みなので、食べて一時間歩いてきます。サプリも飲んで!
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    • mail違反報告
      refresh4週間前
      メンバー
      るい 20代前半 女性
      こんにちは！
      たしかに一番リバウンドしないで健康的に痩せらるのって運動っていいますし！
      １時間歩くの本当にすごいです！
      応援してます！
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      refresh4週間前
      とら 40代 女性
      有難うございます。
      最近、少し間食しちゃいましたが歩きました。
      やはり、休日くらいしか運動出来ないので痩せにくいのかなと思いました。
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