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40代女性

ダイエット中なのですが…

435 4 とら 2023.11.06

とりあえず、サプリ飲んだりご飯減らしたり間食辞めたりしています。
なのに、あまり痩せません。
今日から腹巻きもしてみました。
そして今日は、甘いもの食べたい欲求が爆発しそうで辛いです。
あんなに意思が固かったのに、揺らぐの早すぎる気がします。

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コメント一覧

1件の投稿を表示中1-1件目（全1件）

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約6ヶ月前

メンバー

るい 20代前半女性

とらさんこんにちは！
人間の3代欲求ってどうしても我慢するのむずかしんですよね(´;ω;｀)
多分減らしたりしたら反動で甘いものが食べたい！
と体がなっているのだとおもいます💦

なので量は食べるけど、ヘルシーなものとかにするのもおすすめですよ(^▽^)/
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  約6ヶ月前
  
  とら 40代女性
  
  有難うございます!
  多分言われてるとおりだと思います。
  我慢のし過ぎですよね…今日も職場で差し入れ貰って帰ってきました（泣）
  職員に相談したら、食べて動けば大丈夫と言われました。明日休みなので、食べて一時間歩いてきます。サプリも飲んで!
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  約5ヶ月前
  
  メンバー
  
  るい 20代前半女性
  
  こんにちは！
  たしかに一番リバウンドしないで健康的に痩せらるのって運動っていいますし！
  １時間歩くの本当にすごいです！
  応援してます！
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  約5ヶ月前
  
  とら 40代女性
  
  有難うございます。
  最近、少し間食しちゃいましたが歩きました。
  やはり、休日くらいしか運動出来ないので痩せにくいのかなと思いました。
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