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20代前半 女性

しんどい時にしんどいと言えない

visibility605 chat8 personなご edit2023.11.17

私は結構落ち込みやすい人間です。
でも落ち込んだ時余計に元気に振舞ってしまうかららだれも私がしんどいということに気づきません。素直にしんどいと言えて仕事を休める人が羨ましいとも思ってしまいます。休むことも必要と頭では分かってるのになぜか元気に仕事に行ってしまって、帰ってから動く気力もなく寝込んでしまいます。
家族にそれを言うと甘えだと怒られます。
誰にも相談出来ません。どうしたらいいでしょうか？
私は普通なのでしょうか？おかしいのでしょうか？
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    refresh約2年前
    あや 20代後半 女性
    なごさん、はじめまして。
    まずはいつもお仕事お疲れさまです。

    勝手ながら、私もなごさんと似たような性格だなと思いコメントさせていただきました！
    自分の辛さよりも、他の人が心配しないように迷惑かけないようにと振る舞うことはとても凄いことだと思います。
    素直に「しんどい」といって休むよりも仕事に穴をあけて、上司同僚に迷惑をかけることのほうが辛く感じませんか？

    仕事から帰ってきて動く気力がないということは、体からのSOSじゃないかなと思ってしまいます😭

    差し支えなければ、なにがしんどいか相談してみませんか？
    できればで大丈夫です。ゆっくり休めますように。
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