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一緒に対処を考えてほしい

恋愛での依存について
visibility588 edit2024.01.13
恋愛相談したいです。
現在大学一年の男子です。
中学、高校で片思いの時期が何度かあり
アタック等していくにつれて自分の中の気持ちがどんどん重くなって止められない状況になります。
その結果、相手が避けているように感じ、いつもsnsでも距離を取られ最悪ブロックされます。
しつこくならないようにしようしようと何度も心の中で思っても胸が痛くなる?よく分からない感情に襲われリアルやsns含めしつこいくらいにアタック?してしまいます。
この性格を治さないと今後の恋愛に支障をきたし
最悪、結婚できないのかなと不安に思ってしまいます。
重くてもいい人を探せばいいだけの話に聞こえるかもしれませんが、そういう自分の気持ちに合う人に出会う可能性は低いです。
だからこの重く考えすぎる?メンヘラ?みたいな気持ちをやめたいです。
どうすればやめられるのでしょうか。
助けてください。
もう病気とかなのでしょうか、精神科とかに行くべきでしょうか。
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