一緒にお話したい

30代女性

人として、もっと成長したいです

38046 2347 サティ 2024.01.14

ご閲覧ありがとうございます。

まずは、簡単な略歴を載せさせてください。

高校生のとき　過敏性腸症候群
社会人になってから　社会不安障害と診断
30歳前に　統合失調症を発症、入院2回
30歳頃　結婚　ココトモをはじめる
現在　フルタイム勤務

心の色を無くして過ごしていたけど、今も頑張れているのは、ココトモさんでの大きな出会いのおかげです。
心から感謝したいです🥲

成長するためにどう努力していくのがよいか、みなさんにアドバイスをいただけたらと思いトピックを立てさせていただきました。

現在はおかげさまで一日の活動量も増えてきていて、目標とする日々（楽しく暮らす）に近づいてきているような気もします。
まだまだ、くたくたになってしまうとなかなかやることが手につかないこともありますが、、💦

苦しくなったときは、目の見えること、耳の聞こえること、食べ物がおいしいこと、生きていること、お話しできること、いろんなことに感謝しています。ついつい忘れがちなので、心に留めておきたいです。

少しずつ、一歩ずつ進んでいけたら、嬉しいなと思っています。
どうぞよろしくお願いいたします。
アドバイスいただいた方々、本当に、ありがとうございます、、！

みなさんに教えていただいたこと
⭐︎素敵だなと思ったことは相手に伝えること
⭐︎感謝ノートをつけること
⭐︎本をたくさん読むこと
⭐︎具体的に考えること、努力の方向性を決めること
⭐︎数値化して記録すること
⭐︎優先順位を決めて取り組むこと
⭐︎前進していこうと考える姿勢が大切
⭐︎自分の心の声をじっくりと聴くこと
⭐︎ 欲をピンチにとらえて成長するチャンスに変換する技を磨くこと
⭐︎ 己にお金と時間をかけて自己実現すること
⭐︎前向きに明るい気持ちで楽しく生きていくこと
⭐︎信用・信頼のおける人を目指すこと
⭐︎自分の感情を素直に表現して伝えられるようになること
⭐︎人として妻として役割を模索しながら、行動していくこと

他にもたくさんのことを教えていただきました。
本当にありがとうございます。

コメントはこちら

local_offer

ココトモYouTubeはじめました♪: このたび、ココトモの取り組みや想いを発信するYouTubeチャンネルをはじめました。ぜひ応援＆チャンネル登録いただけると嬉しいです(*´`)
YouTubeはこちら

コメント一覧

新しいコメントを投稿する

10件の投稿を表示中11-20件目（全52件）

違反報告

約1ヶ月前

退会したユーザー

サティさん、こんにちは
はじめまして、かつはると申します。
文章を読ませてもらいました。
頑張ってますね偉いです。
人生において、自分が成長するには、やっぱり世の中甘くなくて楽しい事より苦痛の方が多いかも知れません。
仕事もそうですし普段の生活や世の中とか！
メモを取るのは一つだと思いますよ、仕事で苦手で出来なかった事を出来たとか、仕事以外でも自分が何に目を向けて行くのかとか、料理も苦手でしたが作ってるうちに苦痛も少し楽になって楽しくやってます。
よく言うじゃないですか人生を生きるのは勉強だと、その通りなんですね自分が、どう生きてどう感じるか何を得るかとか、きっと成長するってそういう事だと思います。
ただ一番は肩の力を入れすぎずにハードル上げすぎずに少しずつ人生を生きる事です。
- 1
- 1
- 1
- 1
- 1
- 違反報告
  
  約1ヶ月前
  
  サティ 30代女性
  
  かつはるさん、はじめまして✨
  
  コメントありがとうございます。
  褒めていただき嬉しいです！
  メモはとっても大事ですね。5年日記を書き続けているので、これからも続けたいです！
  
  今日は緩急つけて頑張ることも大切かななんて考えていたところでした。
  一日一日を感謝しながら、大切に過ごしたいです。
  素敵な日々をお過ごしください☘️
  - 0
  - 0
  - 0
  - 0
  - 0
約2ヶ月前

visibility_off
※このコメントは閲覧できません
約2ヶ月前

visibility_off
※このコメントは閲覧できません
違反報告

約2ヶ月前

Gash　Kiyo 40代男性

はじめまして、読ませて頂きました。

思う事としては、時には立ち止まって考える時間を作ることも
必要だという事があります。だって、例えば真夏の知らない街
を歩くとき、目的地に着こうとただ歩き続けてバテて熱中症に
なるぐらいなら、近くのレストランやカフェで一息ついて、
ついでにご飯や水分補給もして、それから地図を開くなりスマフォ
で道順確かめるなり店員に聞くなりして態勢を整えた方が良い
という場合マジであるから。
- 1
- 1
- 1
- 1
- 1
- 違反報告
  
  約2ヶ月前
  
  サティ 30代女性
  
  はじめまして、コメントいただきありがとうございます😃
  
  わたしの場合は立ち止まって考えてる時間の方がもしかしたら多いかもしれません。
  体勢を整えることはとても大事なことですよね！
  
  身の回りを整理したり心のデトックスをしたり、そういったことも大切にしていきたいです。小さいことのように思うけどそれで整うこと多いので、、
  
  前に進むんだっていう意志や決意を大切にして行動していきたいと思いました。
  ありがとうございます！
  - 0
  - 1
  - 0
  - 0
  - 0
約3ヶ月前

visibility_off
※このコメントは閲覧できません
約6ヶ月前

visibility_off
※このコメントは閲覧できません
約6ヶ月前

visibility_off
※このコメントは閲覧できません
約6ヶ月前

visibility_off
※このコメントは閲覧できません
違反報告

約7ヶ月前

メンバー

ゆるふわ 50代その他

サティさん、こんにちは😊
初めまして、ゆるふわと申します🐏

サティさんが2024年の始まりに人として成長したいと感じたきっかけは何かおありだったのですか？
サティさんの参考になるか分かりませんが、私は気持ちが大切だと思っていて、自分が好きなこと見つけてたっぷりとやることが癒しになり成長のきっかけにもなると感じております👍
ココトモを続けることやご趣味のフランス刺繍をやることバトミントンをやること高校野球を見ることがサティさんご自身の成長したいという気持ちの助けになるのかなあと感じます🌿

今日も平穏な1日でありますように🍀
- 1
- 1
- 1
- 1
- 1
- 違反報告
  
  約7ヶ月前
  
  サティ 30代女性
  
  ゆるふわさん、はじめまして😊
  お声がけいただきありがとうございます✨
  
  プロフィールもみてくださったようで、とても嬉しいです🪻
  きっかけは、小さい時からずっと「頑張りたい、成長したい」と思って過ごすことが多かったように思いますが、ココトモの場所をみつけてぜひアドバイスをもらいたいと思いました。
  
  トピックを立てたときは苦しんでいた時期だったと記憶しているので、トピックの千を超えるコメント数にある通り関わっていただいた方々には本当に感謝しています🥲
  おかげさまで苦しみが半減して頑張れている今があると思います。
  
  好きなことをすることは癒しにもなり成長にも繋がりますよね(´・∀・｀*)
  小さなことから継続することを今はやっているところなので、続くと良いなと思っています(○´∀｀)ゞ
  
  ゆるふわさんもすてきな時間を過ごされますように💐
  - 1
  - 1
  - 1
  - 1
  - 1
約8ヶ月前

visibility_off
※このコメントは閲覧できません

10件の投稿を表示中11-20件目（全52件）

新しいコメントを投稿する

コメントをするにはログインまたは無料会員登録をしてください。

ログイン無料会員登録