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20代前半 女性

毎日毎日不安で仕方がない

visibility757 chat5 personりさ edit2024.02.22

私は、今春休み中の大学2年生ですが、何かをしようにもやる気が起きず、自分で何かを考えては不安になり、その日何もできなかったことへの罪悪感でいっぱいになる毎日を送っています。何をしても楽しいと思えることがなく将来についての不安や日常生活の上の不安が日に日に大きくなっていくのです。自分の中で不安になっていることを考えて一度は解決しても、また、新たな不安が出てきて、それが解決したと思ったら、さっき解決したはずの不安がぶり返してきて、堂々巡りで結局一日中何もできずに終わることが多いです。
お時間あればコメントいただけたら嬉しいです。
話を聞いてくださりありがとうございます。
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コメント一覧

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    refresh約2年前
    メンバー
    せん 40代 女性
    りささん

    いろいろな事に不安があるのですね。
    視点を変えると危機管理や先読みができているとも取れると思います。
    りささんは、慎重な方なのではないかと。
    不安を抱くことは悪いことではないので、一つ一つ不安を解消していくのがいいのではないかと私は思います。
    もし、一人で無理な時は、誰かと一緒に考えるのも一つの方法だと思います！
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