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30代
女性
入眠困難。不眠症。消えたいです……
visibility281 chat6 edit2026.03.14
人生初の精神科入院となり退院したものの
また、眠れなくなりました。
デエビゴ5mgとリフレックス15mgソラナックス
飲んでますが、元々パニック障害でして、
レクサプロMAX量飲んでいて⬆に変更。
レクサプロがリフレックスに変わりました。
不眠症のきっかけは、ストレスです。
引越しが終わらない焦りや父親のはやく出て行け
とゆう言葉で実家に居ずらくなってます。
そこから不眠症になりました。
引越し先の掃除も終わらないです……
薬飲んでもうとうとするだけで寝落ちが出来ない。
入眠困難です。どうすれば眠れるのか分からなくなってきています。
3ヶ月前くらいはよく寝ていたのに……
こんなねむれなくなるものですかね？
同じ悩みの人とお話がしたいです。
1人の夜は孤独です……家族のイビキを
聞いていると何故私だけ寝れないのか。
もう消えたくなります、
助けてほしいです。
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