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10代前半 女性

辛くて、精神科など受診したいと思ってます。

visibility512 chat3 personさっち edit2024.04.09

私は、最近手が震えたり夜寝れなかったり、緊張するとお腹を壊したりします。夜が眠れないのは最近で、考えて寝れなかったり、爪や口を噛んだり、昔のことを考えたり、胸が痛かったり、すぐに泣いたりと苦しいです。そのため精神科など受診したいと思っているのですが、周りの精神科などは口コミが悪く心配なため、オンラインなど受けようかなと考えています。でも、親になんと言ったらいいのか分からず、親はお酒を飲むとキレたり、すぐに私に怒ったり、ボソボソ悪口を言ってきます、両親は仕事で忙しいため、あまり迷惑をかけたくなく、言えずにいます、何かいい方法はないでしょうか、？お願いします🙇‍♀️
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