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休みかたがわからない
visibility174 edit2024.07.22
私は先週から夏休みに入りました。毎日しんどくて何もすることができません。
両親との不仲で体調を崩し高校2年生から精神科に通っています。大学進学と同時に関東から関西へ引っ越し、今は祖父母と一緒に暮らしています。関西に来たら親とも離れることができ、鬱状態も少しよくなると漠然と思っていたのですが、全く良くなる気配がありません。両親のがいない分好きなことを目一杯できると思いました。いざ関西ですがしてみると、大学が思っていた以上に大変だったりして毎日しんどく、アルバイトを始めてみたけれど、なかなか長く続かず。夏休みはアルバイトしようと考えていましたが、それをする元気もなく週に1.2回の単発アルバイトをしています。
私は自分の容姿が嫌いでした。高校生の時は大学ではアルバイトを頑張って必ず整形をするんだと決めていました。
関西に来てからは大学に行くので精一杯で、メイク、服装に気を使いませんでした。すると、意外と私の容姿について誰も興味がないんだと気づき、最近は整形をしなくてもいいんじゃないかと思えるようになりました。
アルバイトも無理にしなくてもいいとわかりました。私は大学受験前にアルバイトをしていて、その時の貯金がまだあります。
なので夏休みはそのお金で好きなことをしてみようと思いました。けれど働いていないのにお金を使ってはいけないという思い込みが強いのか、少しでも使うと罪悪感で死にたいと思ってしまうのです。夏休みに入ったら手芸をしようと思って、500円ほどで材料を買いました。けれど、買ったはいいものの体がだるくて何もできなくて、毎日ダラダラと過ごして、アルバイト直前になると死にたくなって、周りの人は毎日遊びに行ったり、アルバイト頑張ったり、充実していて、一方私は毎日無駄に過ごしてしまってるようで焦ってしまいます。どんなことに対してもずっと自分を責めてしまって毎日死んでしまいたいと考えてしまいます。
夏休み以降もずっとお金を貯めることができなくて、貯金が底をついてしまったら。。と思うと、お金を使うのも怖いし、かと言って好きなものを食べても、洋服がないので買いに行こうと思っても、何を見ても、結局は死にたいと思ってしまいます。
精神科の先生には、夏休みはゆっくり休んだほうがいいとおっしゃりました。
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