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30代 女性

死にたい。もうつらい

visibility758 chat3 person麻衣 edit2024.04.21

死にたい もうつらい
消えたい。消えたい
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コメント一覧

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    refresh約2年前
    メンバー
    ひね 20代前半 女性
    麻衣さん、はじめまして！ひねです

    生きるのって、しんどいですよね。私も希死念慮を抱えています。
    死にたい気持ちが強いときって、ほんとうに不安で胸のところが気持ち悪いと思います。

    もし、話を聴いてもらいたい、お話ししたいという気持ちになりましたら、ぜひ声をかけていただける嬉しいです。お待ちしています。
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    refresh約2年前
    退会したユーザー
    麻衣さん

    行動に移してしまわれる前に、まずはここで吐き出して下さって良かったです。

    どうか、どうかもう少し考えてみませんか？
    とっても辛い人生かもしれません…。
    今すぐにでも終わらせてしまいたいかもしれません…。

    でも、永い曇天のあとには、かならず太陽の陽が照らしてくれる時がきます。
    どうか、ここのメンバーにお話をお聞かせください。
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    refresh約2年前
    退会したユーザー
    お待たせしました。たかといいます。
    それほどまでに消えたい辛いと思っていらっしゃるのですね。
    とてもお辛いことが伝わってきます。
    時間がたってお気持ち落ち着かれたでしょうか
    もしまだ辛い気持ちでしたら深呼吸してみましょう。
    鼻からゆっくり吸って、吸った時間の2倍ぐらいかけてゆっくり吐いてください。
    5回くらいやると少し気持ちが楽になるかと思います。
    お話をお聞きする中で麻衣さんの辛さを少しでも
    和らげることができたらと思っているので、
    お気持ち落ち着かれたら、もう少し詳しく
    お話をお聞きできたら嬉しいです。
    あなたはひとりではありませんよ。
    いつでもお待ちしていますね。
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