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心がぐちゃぐちゃで何も出来ない

visibility460 chat1 person退会したユーザー edit2024.09.05

最近ずっと心がモヤモヤしています。やらなきゃ行けないと思っていても何もやる気が起きません。学校に行って人に会うのが怖いです。いじめにあってる訳でも、人間関係が悪いわけでもありません。それなりになんでこの状態になったのかは自分で理解してるつもりです。でも、それを親に相談したとしてもきっといい答えはかえってこない。自分が否定されそうで怖い。友達に相談は絶対にできません。弱い姿を見せたくないし、噂も流れたら怖いので。
今年の2月に心療内科でテストを受けて若干抑うつのようになっていたのを親に話してもそれは目安だしと言われ跳ね除けられ。病院行くのにも親に言わないといけない。なんかもう心の中がぐちゃぐちゃなんです。

部活の大会も近いのに、こんなせいで部活も休んでいます。ほんとに何もどうしたらいいか分からないんです。
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