解決済み

一緒に対処を考えてほしい初回返答から提案

メンバー 20代前半女性

急ぎです。中傷のはずなのに気になって仕方がない

321 7 パスタ 2024.09.17

先日、SNSでのトラブルがあり、個人情報を晒されたり誹謗中傷を受けました。
それからSNSが怖く、アプリを消し､ケータイを触る時間も少なくしました。

それなのに、頭では誹謗中傷が気になる、自分への悪口を見てみたい、と思ってしまいます。
見たら見たで凄く傷つくし、怖くて仕方ないのになぜ見てしまうのか、、

どうすれば良いのでしょうか。
よろしくお願いいたします。

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コメント一覧

2件の投稿を表示中1-2件目（全2件）

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約11ヶ月前

退会したユーザー

こんにちは。
ココトモメンバーのあみと申します。

誹謗中傷を気にしたくないけど、見てしまう、、ということですよね、、

誹謗中傷の原因はネットのトラブルですよね、、どのようなトラブルが起きたのでしょうか、、、？

誹謗中傷されてお辛いですよね、、もしよければ一緒にお話したいです、。。
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  約11ヶ月前
  
  メンバー
  
  パスタ 20代前半女性
  
  あみさん、ありがとうございます。
  私の方から傷つくような言葉を言ってしまって、SNSだし、、と軽い気持ちでコメントしてしまいました。
  
  かなりの批判が来てたよ、と友人から連絡が来て、怖くてアプリを消しました。でも、日が経つとともに、私の悪口何を言われてるんだろう、と気になってしまいまたアプリを入れて調べてしまいました。
  調べたら調べたで、その批判を見て心が傷ついて人が怖いという感情でいっぱいになりました。
  
  その批判を気にしないように、みたい、気になるという思いを消すにはどうすれば良いのでしょうか。。
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  約11ヶ月前
  
  退会したユーザー
  
  そうなのですか、、、それは大変ものすごく辛かったでしょう、、、よく頑張りましたね、、
  
  SNSだったら、と思いますよね、、私も、、SNSだったら、思ってしまいます。。
  
  そう言われると見てしまいたくなってしまったり、不安になったり怖くなったりしますよね、、、お気持ち私もわかります。。。
  
  ご自身の状態を確認してみるのもありだと思います。もしすでにしているのならばまた対処法を考えてみます。
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約11ヶ月前

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