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一緒に対処を考えてほしい初回返答から提案

10代後半女性

同じような症状の方いらっしゃいますか。

387 0 ふゆ。 2025.01.03

当日又は集合時刻を過ぎた後の予定変更が起こると不安と焦りで感情がぐちゃぐちゃになります。
体の中でトゲトゲした物がある感覚。
「なんで変わるの？昨日まで𓏸𓏸だったのに…。大丈夫かな…。なんで早く伝えてくれないの」など様々な感情が渦巻いていて泣きそうになったり
音が大きく聞こえたりして耳を塞いだり足などを軽くですが叩いたりすると少し落ち着きます。

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