一緒に対処を考えてほしい提案は話をしっかり聞いてから

40代その他

心身共につかれました

201 2 ミラ 2026.02.16

夏休みの宿題を思い返すと、最初は意気込んで取り組んでいたのに、最後まで引き延ばしてしまったり、何事も締切間際までやる気すら起きない事が多かった。
人との付き合いも、距離感が分からず初対面なのに馴れ馴れしかったりして、あとで自己嫌悪に陥る言動をしてしまうので、嫌われる事が多く友人ができることはありませんでした。

結婚してからも子供の野球チームの母達との付き合いで失敗したからか子も遠巻きにされ、私がいなければ我が子はもっと楽しく学校生活を送れただろうなと後悔しました。

今は離婚してひとり。
生きるもしぬも、自分の責任のもとでいるのですが、孤独につぶされそうです。

親との関係も縁を切られて帰る場所もありません。
わけもなく泣いています。
仕事していたら孤独感から離れられるのですが、8月から人手不足と仕事量の多さで残業続き、心身ともに壊れかけているのを実感しています。
私はどうしたらいいのか、わかりません。

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2週間前

Soi 40代男性

こんにちは、ミラさん。
はじめまして、Soiと申します。
わたしは関東に住んでいるのですが、
今日は晴空で暖かく気持ちがいいです。
春が待ち遠しいですね。

ミラさんがお住まいの地域はいかがでしょうか？
まだ寒いでしょうか？雪が降っていたりするでしょうか？日本は四季があるから素晴らしいですよね。
ミラさんはどの季節がお好きですか？

さて、ミラさんが感じていらっしゃる、どうしたらいいかわからないときに、どうするのか、ということについでですが、
わたしはそこに正解はないような気がします。
ミラさんは多分、とても真面目な性格をしていらっしゃるのでしょう。だから、ご自身が間違っているのではないか？と責めてしまう。

そうすると、どのような結果になってもどこか納得がいかず、どうすればよいのか、どうしたらよかったのかがわからなくなってしまう。

少しでも楽に考えられる方法としては、わからないときは、わからないなりに過ごすしかないと思います。
休みたいなら休む。動きたいなら動く。
そうしていると、そのうち食べたいものやしたいことが見えてくると思います。

あなたは今、誰からも強制されず休日を好きに一人で過ごすことが出来ます。
まずはしたいことを自分自身に聞いてみる、わからないなら本能にしたがってみる。

ほんの少しでも心に余裕が出てくると、ちょっと見えてくる。無理をせずに、お好きな時間を過ごすことが宜しいのではと感じました。

あなたはなにも間違っていませんよ。
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2週間前

メンバー

jin 40代男性

ミラさん
お悩み投稿ありがとうございます

一度温泉に入って、普段食べることのないごちそうを食べてみてください！
それだけでもビックリするほど気力が回復すると思いますよ♪

人間関係は、つきつめるとどうしても個人主義になってしまいますから、周囲と馴染めなくてもあまり気にしなくても大丈夫ですよ。それが普通ですから
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