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不安

visibility1714 chat4 person退会したユーザー edit2015.07.18

もう不安になりたくありません。

つらいです。
不安になってしまってつらいです。

不安にならない方法教えてください…
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コメント一覧

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    refresh約10年前
    退会したユーザー
    不安にならない方法ですか、ならば「目の前のお茶碗を、

    心を込めて洗ってください」。「目の前のやるべきこと

    を、心を込めてやってください」。今を生きる努力をして

    みなさい。未来に心がさまよい、妄想し、不安の

    先取りをしないようにしましょう。
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    refresh約10年前
    退会したユーザー
    はじめまして、こんばんは＾＾nanaといいます。
    匿名さんは、どんな不安を抱えてしまっているのでしょう？
    もしお話できそうであれば、お話してもらえますか？＾＾
    不安な気持ちが続いている時って、とても苦しいですよね。
    吐き出すことで、少しでも、その気持ちがちょっとでも、
    少なくなればって思っています。
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    refresh約10年前
    退会したユーザー
    自分が納得できるまでとことん突き詰めた言動を起こす。
    「あれだけ全力を出したんだから、それでも失敗したら仕方ない」と思えるまで。

    もしくは、楽観的思考を身に付ける。
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    refresh約10年前
    退会したユーザー
    大丈夫ですか・・・？
    不安になるのは、それだけ貴方が慎重にものを考える性格だからだと思いますし、悪いことばかりではありません、だからまずあまり落ち込まないでくださいね。

    それでも不安になるのは辛いですよね、ここでもいいし、周りのご友人でもいいので不安を話してみるのはどうでしょう。人に話すと楽になることがあります。

    あまり言いたくない内容でしたら、何か気分転換できるような趣味に没頭するのもいいと思いますよ。
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