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生きてるのが恥ずかしい。本音で話せる関係は…

visibility410 chat2 person死ノ病ン edit2025.06.16

自分は今、無職で生活保護受給者です。
知的障害･適応障害。鬱病持ち
両親･家族とは絶縁したので。一人暮らし
(人間不信)(引っ込み思案)

最近ずっと孤独感や虚しさに襲われてます
一日中ずっと家にいるのは正直苦手です

何とかネットの人と話し合いやゲームして
心を保ってはいるのですが、やはり本当の事が言えず
恥を隠してあやふやに回答する自分自身が情けなく

仕事は何してるの？とか今日は休み？とか
聞かれる度に心苦しくなってしまい
生きてるのが恥ずかしいし
死にたくもなってしまいます。

やっぱり働かない事から逃げとる自分が
甘えなんですかね？精神障害者ってのは
理解されないんでしょうか……(よく言われてます)

意味わからん事 書いてすいませんでした
読んでくださった方がおられましたら
時間を取らせてしまい申し訳ありません
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コメント一覧

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    refresh約2ヶ月前
    メンバー
    ユキ 30代 女性
    死ノ病ンさん、初めまして。ユキと申します。

    １日中ずっと自宅に居ると、気が滅入ってきますよね。
    かといって、今の時期は気温が高いので、散歩などもツラいですよね。

    ネットの人とお話するのは、良いことだと思います。
    誰とも喋らないと、いざ対人関係を築く時に苦労しそうですし。

    仕事は何してるの？という質問は、スルーすることは出来ますでしょうか？
    私も無職だった時、「今日は休みなの」と、適当に誤魔化していました。
    本当に休みかどうかなんて分からないので、罪悪感を持つ必要はないように思います。

    生きてることは恥ではないですよ。
    今は病気を治すために生きていると思ってみたら、いかがでしょうか。
    いつかきっと病気が寛解したら、働くことも視野に入ってくると思います。

    確かに精神障害者は、見た目では分からないので、甘えと言われることもありますね。
    私は、もうそれは仕方ないと開き直っています。
    どうせ精神障害で苦しんだことがない人には分からないんだろう、と。

    回答が長文になってしまって、申し訳ありません。
    まずは、今日１日を生きてみる、それくらいの気持ちで生きてみてくださいね。
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