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40代 女性

職場で威圧され怒鳴られて

visibility419 chat9 person凜 edit2025.07.15

職場で威圧されて大声で怒鳴られ、どう消化したらいいかわからなく、仕事後街をぶらついて買物したりしました。帰宅して気が変になりそうでどうすればいいかわからなくて、アームカットしてしまいました。
なぜそんなことをしてまったのか自分でもわかりません。
理不尽にどなられることが増え、退職するしないをずっと考えていました。
どうすればいいのかわかりません。

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