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30代
女性
仕事でトラブルにあってしまい、寝れなくなってしまいました。
visibility27 chat1 edit2025.08.18
同僚がトラブルに巻き込まれているとは知らずに、仕事とは関係のない人に同僚が休みだと伝えてしまいました。
すぐ上司には相談して、問題ないから大丈夫と言われたのですが、同僚に仕事とは関係ない人に休みだと伝えたことがバレてしまいました。
それで謝ったのですが、休みとは個人情報だから伝えないで欲しかった、最悪だと言われてしまいました。
それから明らかに他の人と対応が違って、仕事がやりづらくなってしまいました。
他の同僚も上司も気にしなくて大丈夫だと言ってもらえてるのですが、気にしてしまってあまり寝れない状態です。
どうしたら気にしなくなりますか？
どうしたらいつも通り寝れるようになりますか？
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