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20代前半 女性

上手くいかないと死ねばいいと思ってしまう

visibility203 chat2 personなべ edit2025.09.16

上手くいかないことがいくつも重なったり、疲労やストレスが溜まったりすると「死ねば悩まなくて済む」という思考に陥ります。

人間関係や恋愛、アルバイト、勉強のことなど、上手くいかないことが続いて、重なって、自信を喪失しています。
このまま大学を卒業してあとは働くだけならば、辛いとしか感じられないし、生きている意味を模索してしまいそうだから、そんな苦労を経験するくらいなら死にたいです。

今まで何度も死にたいと思い、自傷行為や自殺未遂を繰り返してきました。それでも生きていますが、そう思うことが何度もあるということがもう答えなのではと思っています。

でも本当ならば死にたいと1度も思わず生きていたいです。
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