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10代後半
女性
毎日気になってSNSを見てしまいます。
visibility10 chat0 edit2025.11.16
自分でも、「SNSをずっと見そう」と思い、半年ほど前からSNSを全てアンインストールしました。
しかし時々、最近になっては毎日、「フォロワー増えてるかな、減ってるかな、」「誰かから嫌なコメント来ていないかな」などを気にしてしまって、再インストールして見てしまいます。
また、他人が楽しそうにしていたりしているのを見ると、自分と比べてしまって苦しくなることもあります。
SNSには､海外で繋がったお友達とも繋がっているためアカウントは消したくありません。
他に熱中するものを探すべき、と調べたら出てきたのですが、趣味がありません。
音楽を聴いたりはしますが、なぜか気になってしまいます。
アドバイスよろしくお願いいたします。
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