一緒に対処を考えてほしい 初回返答から提案
10代後半 男性

集会や大人数が集まる場で倒れないか不安

visibility17 chat0 personひいひい edit2025.11.24

全校朝会や卒業式などで倒れたり、具合が悪くなったらどうしようと3年前ぐらいから思ってしまっています。
きっかけは体育祭の練習中に倒れてしまった人が居たからです。
それから不安だけではまだマシなのですが大人数がいる静かな場では足が他人から見えるほど震えてしまいます。
時間が経つにつれて震えも大きくなっていってしまい、友達によく足震えるねなど心配されてしまい、具合が悪いと思われて先生が来たらどうしようとか考えてしまいます。盛り上がっている場などでは震えません。足が震えることが一番の問題だと思っています。
家族にも最近相談することができていて前より心は楽です。
対処法や楽になるお話お聞かせください。
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